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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，BMI在18.5到24.9之間被視為正常體重，25到29.9之間被視為超重，30以上則被視為肥胖。而根據(jù)不同的國(guó)家和地區(qū)，對(duì)肥胖的定義會(huì)有所不同。
肥胖癥是一種十分嚴(yán)重的健康問(wèn)題，它會(huì)增加患心血管疾病、糖尿病、高血壓、中風(fēng)等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，肥胖還會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等造成不良影響，嚴(yán)重影響一個(gè)人的生活質(zhì)量。
因此，及早認(rèn)識(shí)到肥胖癥的危害，采取科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)，以及合理的治療方法，對(duì)預(yù)防和治療肥胖癥都至關(guān)重要。
然而，需要指出的是，BMI雖然是一個(gè)常用的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，但它也有局限性。因?yàn)樗荒軈^(qū)分體質(zhì)肥胖和肌肉發(fā)達(dá)所帶來(lái)的重量增加，所以對(duì)于體重超重但有較多肌肉的人來(lái)說(shuō)，BMI并不一定能準(zhǔn)確反映他們的健康狀態(tài)。
因此，對(duì)于身體體重的管理，還需結(jié)合其他指標(biāo)，如腰圍、體脂率等一同綜合評(píng)估。同時(shí)，也應(yīng)該關(guān)注自己的生活方式和飲食習(xí)慣，保持適量的運(yùn)動(dòng)，以保持健康的體重和身體狀態(tài)。
綜上所述，體重是否屬于肥胖癥，還需要綜合評(píng)估個(gè)體的不同因素。但總體來(lái)說(shuō)，BMI在30以上的人群會(huì)被認(rèn)為屬于肥胖癥，需要引起重視并采取相應(yīng)的措施來(lái)預(yù)防和治療。
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肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過(guò)度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見(jiàn)的慢性疾病，其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來(lái)介紹一下肥胖癥的病因。首先，遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個(gè)重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥，因?yàn)樗麄冞z... 詳細(xì)»
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如何診斷肥胖癥
診斷肥胖癥通常需要綜合考慮多個(gè)因素，并采用多種方法進(jìn)行評(píng)估。以下是一些常用的診斷方法：1.身體質(zhì)量指數(shù)：BMI是衡量一個(gè)人是否肥胖的常用指標(biāo)。計(jì)算BMI的公式為體重除以身高的平方。一般情況下，BMI在... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防肥胖癥
肥胖癥不僅影響外觀，還可以引發(fā)多種健康問(wèn)題，如心血管疾病、糖尿病和關(guān)節(jié)炎等。因此，預(yù)防肥胖癥對(duì)于維持健康非常重要。以下是一些預(yù)防肥胖癥的科學(xué)建議。第一，均衡飲食。選擇多種蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚(yú)類... 詳細(xì)»
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