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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
肥胖癥是一種常見的代謝性疾病，主要特征為體內(nèi)脂肪堆積過多。它不僅影響外貌美觀，還與多種慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)。那么，肥胖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
目前，國際上常用的肥胖癥診斷標(biāo)準(zhǔn)是身體質(zhì)量指數(shù)。BMI是通過體重和身高來衡量一個人是否肥胖的指標(biāo)，其計算公式為：BMI=體重/身高的平方。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，BMI在18.5至24.9之間被認(rèn)為是正常范圍，25至29.9之間為超重，30及以上為肥胖。
然而，BMI并不能完全反映體內(nèi)脂肪的分布情況，對于某些人群，如運動員、肌肉發(fā)達(dá)者等，BMI可能無法準(zhǔn)確反映其肥胖程度。因此，對于這些人群，還需要結(jié)合腰圍、體脂率等指標(biāo)來進(jìn)行綜合判斷。
腰圍是衡量腹部脂肪堆積程度的指標(biāo)，男性腰圍大于等于90厘米，女性腰圍大于等于85厘米，被認(rèn)為是腹型肥胖。腹型肥胖與多種心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)，因此被認(rèn)為是一種更為嚴(yán)重的肥胖類型。
體脂率是指體內(nèi)脂肪的重量占體重的百分比。一般來說，男性體脂率高于25%，女性體脂率高于35%，被認(rèn)為是肥胖。體脂率可以通過人體成分分析儀、水下稱重法等方法進(jìn)行測量，但這些方法較為復(fù)雜，一般需要在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行。
除了BMI、腰圍和體脂率外，還有一些其他的指標(biāo)也可以用于評估肥胖程度，如腰臀比、內(nèi)臟脂肪面積等。這些指標(biāo)可以幫助醫(yī)生更全面地了解患者的肥胖情況，制定更為個性化的治療方案。
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肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見的慢性疾病，其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來介紹一下肥胖癥的病因。首先，遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥，因為他們遺... 詳細(xì)»
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如何診斷肥胖癥
診斷肥胖癥通常需要綜合考慮多個因素，并采用多種方法進(jìn)行評估。以下是一些常用的診斷方法：1.身體質(zhì)量指數(shù)：BMI是衡量一個人是否肥胖的常用指標(biāo)。計算BMI的公式為體重除以身高的平方。一般情況下，BMI在... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防肥胖癥
肥胖癥不僅影響外觀，還可以引發(fā)多種健康問題，如心血管疾病、糖尿病和關(guān)節(jié)炎等。因此，預(yù)防肥胖癥對于維持健康非常重要。以下是一些預(yù)防肥胖癥的科學(xué)建議。第一，均衡飲食。選擇多種蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類... 詳細(xì)»
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