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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
柿子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含多種維生素和礦物質(zhì)，適量食用柿子并不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
然而，如果食用過(guò)量的柿子，其中的糖分和熱量就會(huì)積累在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加。此外，柿子中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，過(guò)量食用會(huì)與胃酸結(jié)合形成不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致胃脹、胃痛等不適癥狀，也會(huì)影響食欲，導(dǎo)致攝入過(guò)多的熱量。
因此，為了保持健康的體重，建議適量食用柿子，并注意與其他食物的搭配，避免過(guò)度食用。此外，對(duì)于容易胃脹、胃痛等消化不良癥狀的人，應(yīng)該少吃或不吃柿子。
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甲亢會(huì)長(zhǎng)胖嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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吃水果會(huì)長(zhǎng)胖嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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得了IgA腎病為什么會(huì)長(zhǎng)胖...
張益民 副主任醫(yī)師
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吃綠豆會(huì)長(zhǎng)胖嗎能減肥嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
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三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
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三亞市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：慢阻肺、哮喘、肺...
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大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：小兒普通外科、腫...
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大連兒童醫(yī)院 骨外科（創(chuàng)傷科）
擅長(zhǎng)：小兒骨科：1.先...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
睡覺(jué)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
碳水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
褪黑素會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛排吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃牛排會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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睡覺(jué)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
睡覺(jué)不會(huì)讓人長(zhǎng)胖。事實(shí)上，睡眠對(duì)于控制體重和保持健康的重要性已經(jīng)得到了充分的科學(xué)證明。雖然一些人會(huì)擔(dān)心睡眠不足或長(zhǎng)時(shí)間睡眠會(huì)導(dǎo)致體重增加，但實(shí)際上，這些預(yù)期與現(xiàn)實(shí)情況并不吻合。首先，睡眠不足會(huì)影響人的... 詳細(xì)»
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吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
吃糖會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的原因主要是因?yàn)樘穷?lèi)食物會(huì)提供熱量，而過(guò)多的熱量攝入會(huì)導(dǎo)致體重增加。另外，糖類(lèi)食物也容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，從而促進(jìn)脂肪的積累。因此，吃糖會(huì)長(zhǎng)胖的說(shuō)法并非空穴來(lái)風(fēng)，實(shí)際上是有科學(xué)依據(jù)的。糖類(lèi)食... 詳細(xì)»
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蜂蜜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
蜂蜜本身并不會(huì)導(dǎo)致體重增加，但是如果攝入的量過(guò)多，仍然會(huì)導(dǎo)致體重增加。蜂蜜是一種天然的食品，由蜜蜂采集花蜜并經(jīng)過(guò)釀造和儲(chǔ)存而成。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，這些糖分會(huì)被人體迅速吸收，提供能量。因此，... 詳細(xì)»
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冰淇淋會(huì)長(zhǎng)胖嗎
如果攝入過(guò)多的冰淇淋，會(huì)導(dǎo)致體重增加，但也可能存在不長(zhǎng)胖的情況。1、會(huì)長(zhǎng)胖：冰淇淋作為一種甜點(diǎn)，通常含有高熱量和高糖分。如果每天攝入過(guò)多這樣高熱量的冰淇淋，身體會(huì)將多余的能量?jī)?chǔ)存為脂肪，因此體重會(huì)逐漸... 詳細(xì)»
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喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
喝水不會(huì)長(zhǎng)胖，相反，適量的飲水對(duì)身體有益。身體需要水來(lái)維持正常的生理功能，包括細(xì)胞的新陳代謝、血液循環(huán)和體溫調(diào)節(jié)等。因此，喝水是保持身體健康和正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必需的。很多人誤以為喝水會(huì)導(dǎo)致體重增加，這是因?yàn)?.. 詳細(xì)»
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