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鄧杲 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)科
氣滯血瘀、脾虛是中醫(yī)常見的身體失衡狀態(tài)。氣滯會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢??，血瘀則是血液停滯??，而脾虛會(huì)影響消化吸收和氣血生化??。三者相互影響，給身體帶來諸多不適。很多人都想知道，該吃什么中成藥來調(diào)理呢??？下面就來分析幾種常見的：
1、逍遙丸 ??：含有柴胡、當(dāng)歸、白芍等成分。柴胡能疏肝理氣??，幫助緩解氣滯問題；當(dāng)歸和白芍養(yǎng)血柔肝??，對(duì)氣滯血瘀有一定的調(diào)理作用。它能調(diào)節(jié)情緒，改善肝郁氣滯引起的不適，對(duì)于因情緒不暢導(dǎo)致的氣滯血瘀、脾虛有很好的效果。
2、歸脾丸 ??：主要成分包括黨參、白術(shù)、黃芪等。黨參和黃芪能健脾益氣??，白術(shù)可燥濕利水??。能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)氣血生成，改善脾虛導(dǎo)致的氣血不足，對(duì)緩解氣滯血瘀也有一定幫助。
3、柴胡舒肝丸 ??：主要成分有茯苓、麩炒枳殼、酒白芍等?？梢允韪卫須?、消脹止痛??，臨床上可用于緩解肝氣不舒引起的胸脅痞悶、嘔吐酸水等癥狀，對(duì)改善脾氣虛氣滯血瘀也有一定幫助。
除了吃藥??，日常注意保持心情舒暢??，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中??，少吃油膩??、辛辣???、生冷??食物，多吃健脾的食物，如山藥??、芡實(shí)等??，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)???♀????♂?，如散步、太極拳等，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)脾胃功能。
身體出現(xiàn)不適要及時(shí)調(diào)理??，希望大家都能擁有健康的身體??！覺得這篇筆記有用的話，記得點(diǎn)贊??收藏哦！??
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