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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
吃蘋果并沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間限制，任何時(shí)候都可以吃。不過(guò)，如果想讓蘋果發(fā)揮最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么選擇合適的時(shí)間吃蘋果會(huì)更好。
早上空腹吃蘋果是一種不錯(cuò)的選擇。蘋果中含有豐富的果膠和鞣酸，這些物質(zhì)可以起到收斂和固澀的作用。早上空腹吃蘋果可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，預(yù)防便秘。
晚上吃蘋果也是可以的。蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。晚上吃蘋果可以避免食物在腸道內(nèi)堆積，減少脂肪的吸收，有助于減肥。
總的來(lái)說(shuō)，吃蘋果的最佳時(shí)期并沒(méi)有固定的答案，可以根據(jù)自己的情況和需求選擇合適的時(shí)間吃蘋果。不過(guò)，無(wú)論什么時(shí)候吃蘋果，都要注意適量，不要過(guò)量食用，以免引起不適。
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打胎最佳時(shí)期
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孕婦整個(gè)妊娠期都可以適量吃鵝蛋，若通過(guò)吃鵝蛋去胎毒，最佳時(shí)間為妊娠晚期。若想去胎毒，吃鵝蛋的最佳時(shí)間為妊娠晚期。孕婦過(guò)量食用辛辣刺激、肥甘油膩食物或情緒不穩(wěn)定，容易引起胎毒，常使新生兒出現(xiàn)皮疹、濕疹。... 詳細(xì)»
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想要孕育出一個(gè)健康健全的寶寶，爸爸媽媽在受孕之前應(yīng)該準(zhǔn)備充足，選擇一個(gè)最佳的受孕時(shí)機(jī)和受孕環(huán)境。在準(zhǔn)父母都做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備以后，才是對(duì)未出生孩子的認(rèn)真和負(fù)責(zé)，只有找到最佳孕期，才能輕松受孕然后生出一個(gè)健... 詳細(xì)»
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腫瘤生物治療是一種利用生物技術(shù)對(duì)腫瘤發(fā)展過(guò)程中的分子機(jī)制進(jìn)行干預(yù)的治療方法。以下是腫瘤生物治療的最佳時(shí)期：1.早期腫瘤發(fā)展階段：腫瘤生物治療最佳時(shí)期是在腫瘤尚未擴(kuò)散或出現(xiàn)臨床癥狀之前的早期階段，早期腫... 詳細(xì)»
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鈣是人體中最豐富的無(wú)機(jī)鹽，正常人體的鈣含量為1200至1400克，占體重的1.5％至2.0％，其中99％存在于骨骼和牙齒中。此外，大部分1％的鈣以離子狀態(tài)存在于軟組織，細(xì)胞外液和血液中，維持與骨鈣的動(dòng)... 詳細(xì)»
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