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林秀紅 主治醫(yī)師
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿?。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預。
孕婦任何時期都可以吃鴿子蛋。
按照孕婦的平衡膳食指南，建議孕婦每天吃50克蛋類，鴿子蛋大概50克是1個食物交換份，比較小的鴿子蛋大概是3、4個左右。建議在早餐時跟牛奶、主食搭配著來吃。鴿子蛋跟其他蛋類一樣提供優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋黃里有很多卵磷脂、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
大家可能會擔心蛋黃里面的膽固醇問題，研究表明食物里面的膽固醇再高，人體的吸收率都是比較穩(wěn)定的，所以可以放心地把整個蛋都吃下去。鴿子蛋相對于雞蛋，鴨蛋價格會高些，但營養(yǎng)價值方面沒有相差很多。
節(jié)食減肥為什么不可??？
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姨媽來前后減肥最佳時期什么時候
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蛋丸疼是怎么回事
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姨媽來前后減肥最佳時期什么時候
在來姨媽期間，減肥的最佳時期是月經(jīng)前兩周或者月經(jīng)后兩周。女性在月經(jīng)期間，多數(shù)都存在食欲不振，進食比較少的情況，這一期間容易造成機體抵抗力的降低，不適合減肥，最好在月經(jīng)前兩周或者后兩周，對減肥非常有好處。減肥是一個長期堅持... 詳細»
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鴿子蛋的營養(yǎng)
鴿子蛋是家養(yǎng)肉鴿的蛋，和雞蛋、鵪鶉蛋一樣，都是常見的蛋類，但鴿子蛋較少被用于食用。鴿子蛋性平、味甘，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素，少量的脂肪、糖分等物質(zhì)，和鴿肉一樣富有營養(yǎng)。 詳細»
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做唐篩的最佳時期是什么時間
一般在懷孕15~20周做唐氏篩查，最佳時期是懷孕16~18周。唐氏篩查不需要空腹，也不需要憋尿，只需要抽取孕婦的血液，來檢測胎兒是否患有唐氏兒的危險系數(shù)。唐氏篩查出現(xiàn)高風險的時候，醫(yī)生會建議做羊水穿刺的檢查。建議在懷孕期... 詳細»
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雞蛋、鴿子蛋和鵪鶉蛋，哪種更適合小孩子吃？
日常生活中，小孩子的飲食需要嚴格監(jiān)督。家長需要讓小孩子進食富含營養(yǎng)，容易消化的食物，才能促進小孩子身體發(fā)育。一般情況下，對小孩子健康有益的蛋白質(zhì)，維生素、微量元素、礦物質(zhì)等都需要補給充足，才能健康成長，防止某些健康問題出... 詳細»
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拔智齒有個“最佳時期，別等疼了才想起來
智齒也就是常說的智慧齒，也是人類的第三磨牙，一般會在16歲到35歲之間出現(xiàn)智齒，而智齒的位置比較特殊，靠近喉嚨，會因為生長情況，對身體的影響程度出現(xiàn)不同的癥狀。有部分人智齒生長出來沒有任何影響，有部分人總是腫脹，疼痛，因... 詳細»
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