手機(jī)是常見(jiàn)的通訊工具，基本上人手一臺(tái)手機(jī)，通過(guò)手機(jī)可以傳遞各種信息，還能實(shí)時(shí)了解到社會(huì)發(fā)生的各種事情，當(dāng)然，休閑時(shí)用手機(jī)來(lái)玩玩游戲，看看電視也很方便，不過(guò)，很多人擔(dān)憂手機(jī)有輻射，長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)或者直接將手機(jī)放在褲袋里面會(huì)傷害男性的精子，這種擔(dān)憂有必要嗎？
很多人說(shuō)手機(jī)放在褲兜里面會(huì)殺菌，對(duì)男性精子質(zhì)量提高，生育能力保持正常不利，其實(shí)這種擔(dān)憂完全是多余的。手機(jī)雖然有微量的輻射，但是這種輻射微乎其微，基本上不會(huì)對(duì)人體健康造成影響，而手機(jī)放在褲兜里面，沒(méi)有使用的情況下也不會(huì)明顯發(fā)燙，因此不用擔(dān)心殺精問(wèn)題。但是，如果手機(jī)溫度高，長(zhǎng)時(shí)間放在褲兜里面，可能就有隱患。
哪些行為會(huì)傷害精子？
1、長(zhǎng)期熬夜
有部分情況會(huì)讓男性精子質(zhì)量降低，例如經(jīng)常熬夜。作息保持正確是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老的有效方法，身體很多重要器官也需要足夠睡眠時(shí)間才能功能正常，而生殖系統(tǒng)需要作息規(guī)律才能保持健康狀態(tài)。很多人長(zhǎng)期熬夜，熬夜時(shí)間越長(zhǎng)，頻率越高，身體受到的傷害越明顯，除了干擾內(nèi)分泌，降低抵抗力，還可能讓男性的正常生精功能受到影響，需要糾正壞習(xí)慣，注意作息的正確。
2、經(jīng)常大量吸煙
長(zhǎng)期大量吸煙有可能會(huì)降低男性的精子質(zhì)量，煙草中有害物質(zhì)含量多，而這些物質(zhì)獲取會(huì)讓機(jī)體抵抗力變得薄弱，還會(huì)加速血管粥樣硬化，如果生殖器官血管在煙草有害物質(zhì)的影響下發(fā)生病變，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)提供，可能正常生精功能受到影響，精子質(zhì)量會(huì)降低，男性生育功能容易受到影響。需要通過(guò)少吸煙來(lái)保持健康，否則嚴(yán)重的肺部疾病也容易出現(xiàn)。
3、久坐不動(dòng)
傷害精子的行為有許多，例如長(zhǎng)時(shí)間久坐。私密部位散熱要保持良好應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，久坐不僅影響身正常血液循環(huán)，還會(huì)讓私密部位溫度升高，細(xì)菌也容易滋生，而陰囊溫度過(guò)高精子的活力會(huì)降低，一般陰囊的溫度要比體溫低一些，才能讓精子活力充足?？刹灰L(zhǎng)時(shí)間久坐，應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)讓局部散熱良好。
4、錯(cuò)誤飲食
很多人的精子受到損傷是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間飲食不恰當(dāng)，對(duì)健康有幫助的食物獲取量少，經(jīng)常攝入垃圾食品，有害物質(zhì)，日積月累不僅消化系統(tǒng)功能降低，還會(huì)增加肝臟，腎臟排泄有害物質(zhì)的負(fù)擔(dān)，同樣不利于生殖系統(tǒng)功能提高。為了健康著想，要確保食材的安全，健康，選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)抵抗力增強(qiáng)以及精子健康有幫助的食物滿足需求。
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手機(jī)放兜里會(huì)“殺精”？真正傷害它的是這4個(gè)行為，預(yù)防也要找準(zhǔn)原因
手機(jī)是常見(jiàn)的通訊工具，正確使用可以更快交流各種信息，但是，很多人卻對(duì)手機(jī)依賴，每天使用手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng)，久而久之眼睛容易功能下降，是部分人看東西模糊，眼睛干澀疲勞的原因。另外，沒(méi)有使用手機(jī)時(shí)大部分人會(huì)放在... 詳細(xì)»
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手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎
玩手機(jī)對(duì)眼睛是有傷害的，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降、眼睛干澀、刺痛等癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)近視等眼部疾病。建議每天看手機(jī)的時(shí)間最好不要超過(guò)四個(gè)小時(shí)，眼睛疲勞的時(shí)候可以用溫毛巾對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷，飲食方面要... 詳細(xì)»
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看手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎
手機(jī)是一種電子產(chǎn)品，是電子產(chǎn)品就會(huì)有輻射，如果長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)、電腦等這種具有輻射的電子屏幕，就會(huì)對(duì)人的眼睛造成一定程度上的刺激，會(huì)使人的眼睛感到疲勞，產(chǎn)生痙攣。長(zhǎng)期看手機(jī)對(duì)患者的眼睛是有很大的傷害的，... 詳細(xì)»
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怎樣玩手機(jī)不傷害眼睛
在玩手機(jī)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾铀材窟\(yùn)動(dòng)，將淚液均勻涂抹在眼球的表面，防止眼球表面的淚液膜過(guò)分的蒸發(fā)，30分鐘左右休息5-10分鐘。如果視疲勞明顯的患者，可以進(jìn)行眼部的熱敷，做一做眼球的運(yùn)動(dòng)操。夜間玩手機(jī)的... 詳細(xì)»
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玩手機(jī)不傷害眼睛的方法
玩手機(jī)的時(shí)，盡量把手機(jī)的亮度調(diào)到最低。較亮的手機(jī)屏幕與夜間昏暗的環(huán)境對(duì)比太大，在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，容易造成眼睛疲勞。另外，降低屏幕亮度也可以減少手機(jī)屏幕光線對(duì)眼睛的刺激。只要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，都... 詳細(xì)»
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