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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
一般來說，生理期是可以喝紅茶的。
雖然紅茶含有咖啡因，但它的含量相對于咖啡來說要低得多。所以，適量飲用紅茶并不會對生理期有任何負面影響。相反，一些研究甚至發(fā)現(xiàn)，適量飲用紅茶可以幫助緩解生理期的不適癥狀，比如疼痛和疲勞。
咖啡因是一種刺激性物質(zhì)，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加心率和血壓，同時也會刺激子宮收縮，可能會導致月經(jīng)量增多、痛經(jīng)等不適癥狀。因此，在生理期，建議女性適量飲用紅茶，避免過量飲用。
總而言之，生理期期間可以喝紅茶。然而，需要保持適量，不要過度飲用。同時，盡量選擇純茶，避免加入過多的糖分和奶制品。如果有任何身體不適或者疑慮，建議咨詢專業(yè)人士的建議。
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