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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
石榴和牛奶都是營養(yǎng)價值很高的食物，但是石榴中含有豐富的鞣酸，而牛奶中富含蛋白質(zhì)，鞣酸和蛋白質(zhì)會發(fā)生反應，生成不易消化的絡合物，降低牛奶的營養(yǎng)價值，因此石榴和牛奶最好不要一起食用。如果食用了石榴，需要間隔2個小時以上再喝牛奶；如果喝了牛奶，最好4個小時以后再吃石榴。
另外，石榴中含有較多的鞣酸、果酸等成分，而牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，鞣酸和果酸會與蛋白質(zhì)和鈣發(fā)生反應，生成不易消化的沉淀物，不僅會降低食物的營養(yǎng)價值，還可能會刺激胃腸道，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。
此外，石榴和牛奶都含有一定的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，不利于身體健康。因此，建議適量食用。
需要注意的是，石榴和牛奶的食用時間間隔并不是絕對的，具體的間隔時間還需要根據(jù)個人的情況來決定。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
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牛奶和鋅要間隔多久
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牛奶和頭孢要間隔多久
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何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
葉酸和牛奶間隔多久吃
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葉酸和牛奶間隔多久吃
一般我們不建議這兩個一起服用的，如果需要服用，那么最少也需要間隔1~2個小時以上，因為葉酸和牛奶中的鈣可能會產(chǎn)生沉淀物質(zhì)，影響吸收，同時很可能導致胃腸道不適癥狀。葉酸可以選擇睡前服用，而早晨可以喝奶，... 詳細»
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牛奶和橙子間隔多久吃
牛奶和橙子之間需要間隔至少1小時再食用。因為牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，而橙子含有果酸和維生素C。如果同時食用，橙子中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的吸收，同時也會使橙子中的維生素C氧化，降低其營養(yǎng)... 詳細»
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榴蓮和牛奶要間隔多久
榴蓮和牛奶最好要間隔三四個小時再進行飲用，否則就很容易導致出現(xiàn)有胃部脹氣，也容易導致出現(xiàn)有腹瀉等異常情況的發(fā)生。但是如果本身并沒有胃腸道的疾病，或者是胃腸功能比較好，吃完榴蓮后也可以立刻喝牛奶的，并不... 詳細»
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榴蓮和牛奶要間隔多久
榴蓮和牛奶是兩種完全不同的食物，在口感、味道和營養(yǎng)成分上有很大差異，一般情況下榴蓮和牛奶要間隔兩個小時左右吃。榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，牛奶則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好... 詳細»
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感冒藥和牛奶間隔多久
感冒藥是不能和牛奶同時飲用的，因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、益生菌等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者同時飲用或者間隔時間太短，會影響藥效的發(fā)揮，不利于病情的恢復。建議服用藥物以后，1~2個小時再飲用牛奶。如果感染... 詳細»
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