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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
體重指數(shù)簡(jiǎn)稱(chēng)BMI，是一種衡量人體胖瘦程度和健康風(fēng)險(xiǎn)的指標(biāo)。以下是BMI的計(jì)算方式：
BMI的計(jì)算方法是用體重千克除以身高米的平方。例如，一個(gè)人的體重為75千克，身高為1.75米，則BMI為75÷(1.75)2≈25.4
通常，BMI數(shù)值在18.5至24之間被認(rèn)為是正常范圍，24至28之間為超重，28及以上則屬于肥胖。然而，需要注意的是，BMI并不能準(zhǔn)確反映體脂肪的分布情況，也不能區(qū)分肌肉和脂肪的含量。因此，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員、健身愛(ài)好者和老年人等特殊人群，BMI可能不能準(zhǔn)確反映其健康狀況。
此外，BMI也有其局限性，它不能區(qū)分肌肉和脂肪的含量，也不能考慮到骨骼的大小和身體的組成。因此，對(duì)于某些人群，如運(yùn)動(dòng)員、健身愛(ài)好者和老年人，BMI可能不是一個(gè)準(zhǔn)確的衡量健康的指標(biāo)。
總之，BMI是一種簡(jiǎn)單、方便的衡量人體胖瘦程度和健康風(fēng)險(xiǎn)的指標(biāo)，但需要結(jié)合其他因素進(jìn)行綜合評(píng)估。
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體重指數(shù)怎么算
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什么是肺活量體重指數(shù)
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體重指數(shù)怎么算
體重指數(shù)是一種常用的衡量身體健康程度的指標(biāo)，通過(guò)計(jì)算一個(gè)人的體重和身高的比例來(lái)評(píng)估其是否處于健康的體重范圍內(nèi)。需要測(cè)量一個(gè)人的身高和體重。身高可以用厘米或英尺作為單位，體重可以用千克或磅作為單位。然后... 詳細(xì)»
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體重指數(shù)怎么算
隨著社會(huì)的發(fā)展，肥胖的人卻越來(lái)越多。體重指數(shù)是反應(yīng)身體健康狀況的一種指標(biāo)，體重指數(shù)有一個(gè)合理的范圍，大于這個(gè)范圍或者是小于這個(gè)范圍都不在正常的體重范圍內(nèi)。那么體重指數(shù)怎么計(jì)算呢？以及如何將體重指數(shù)控住... 詳細(xì)»
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體重指數(shù)多少合適
體重指數(shù)也稱(chēng)BMI指數(shù)，是衡量一個(gè)人體脂率高低的指數(shù)，其計(jì)算方法為：BMI指數(shù) = 體重（公斤）/身高（米）的平方，即 Kg/m2。過(guò)度肥胖或者過(guò)度瘦弱都是不正常的，都是對(duì)健康不利的。體重指數(shù)多少合適... 詳細(xì)»
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