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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
疫情期間,吃燒雞是可以的,只要確保食品安全措施得當(dāng),不僅不會(huì)導(dǎo)致感染,還可以增加營(yíng)養(yǎng),提高免疫力。
燒雞是一種普遍受歡迎的美食,是以雞肉為主要原料,配以各種調(diào)料制作而成。在疫情期間,人們可能會(huì)對(duì)食品安全產(chǎn)生擔(dān)憂,特別是對(duì)于外出就餐的食品。因此,在選擇燒雞時(shí),建議選擇有食品安全認(rèn)證的餐館或商家,以確保食品的安全性。
此外,燒雞是一種富含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞和組織的重要組成部分,有助于增強(qiáng)免疫力。此外,燒雞中還富含各種維生素和礦物質(zhì),如維生素A、維生素B、鐵、鋅等,有助于維持身體健康。適量食用燒雞可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng),有助于增強(qiáng)免疫力,幫助身體抵抗疾病。
然而,需要注意的是,過(guò)量食用燒雞會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān),因?yàn)槠渲幸埠幸欢ǖ闹竞湍懝檀?。因此,在疫情期間,建議適量食用燒雞,配合均衡的飲食,以保持身體健康。
總的來(lái)說(shuō),在疫情期間,可以放心食用燒雞,只要選擇安全的食品來(lái)源,并且適量食用,有助于增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí),也要注意均衡飲食,保持身體健康。希望大家能在疫情期間保持健康的飲食習(xí)慣,為免疫力加油。
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