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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
最近比較能吃又經(jīng)常餓,可能是以下幾種原因?qū)е碌模?/p>
1.運動量增加:如果最近的活動量比平時增加了,身體需要更多的能量來支持運動,這可能會導(dǎo)致食欲增加和經(jīng)常感到饑餓。
2.壓力增加:身體在應(yīng)對壓力時會釋放一些激素,如皮質(zhì)醇和腎上腺素,這些激素會影響食欲和代謝率。當壓力增加時,身體可能會消耗更多的能量,導(dǎo)致食欲增加和經(jīng)常感到饑餓。
3.甲狀腺問題:甲狀腺是人體的一個重要腺體,它會影響身體的代謝率。如果甲狀腺功能亢進,身體的代謝率會增加,導(dǎo)致食欲增加和經(jīng)常感到饑餓。
4.糖尿?。禾悄虿∈且环N代謝性疾病,會導(dǎo)致血糖水平升高。當血糖水平升高時,身體會試圖通過尿液排出多余的糖分,這會導(dǎo)致身體失去水分和能量。因此,糖尿病患者可能會感到口渴和饑餓。
5.消化系統(tǒng)問題:如果最近經(jīng)常感到饑餓,可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。例如,胃酸過多、胃潰瘍、腸道感染等都可能導(dǎo)致食欲增加和經(jīng)常感到饑餓。
如果最近經(jīng)常感到饑餓,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,了解自己的身體狀況并采取相應(yīng)的措施。同時,保持健康的飲食習(xí)慣和適量的運動也有助于維持身體健康。
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