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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間需要額外補(bǔ)充維生素，以確保自己和寶寶的營養(yǎng)需求得到滿足。維生素對于孕婦和嬰兒的健康發(fā)育至關(guān)重要，因此選擇適合的維生素片非常重要。
在孕期，孕婦通常需要額外補(bǔ)充葉酸、維生素D、維生素C、維生素B6、維生素B12、鈣以及鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。這些維生素和礦物質(zhì)對胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)、心臟、骨骼和免疫系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要。
葉酸在懷孕早期對胎兒的神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要，缺乏葉酸可能會導(dǎo)致胎兒脊髓裂等問題。維生素D有助于促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，維生素C能提高免疫力，維生素B6和B12有助于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。鈣對于孕婦和胎兒的骨骼發(fā)育至關(guān)重要，而鐵則有助于防止孕婦貧血。
因此，孕婦需要選擇含有以上維生素和礦物質(zhì)的維生素片，以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。此外，孕婦在選擇維生素片時應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，避免過量補(bǔ)充維生素。
總之，孕婦需要在懷孕期間額外補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。選擇適合的孕婦維生素片非常重要，建議孕婦在選擇時遵循醫(yī)生的建議，并選擇可信賴的大品牌產(chǎn)品。
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維生素片可以常吃嗎
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維生素C片孕婦能吃嗎
維生素C是一種重要的營養(yǎng)素，對人體健康有很多好處。孕婦可以適量服用維生素C。首先，孕婦需要攝入足夠的維生素C來維持自身和胎兒的健康。維生素C片有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、促進(jìn)鐵的吸收、幫助胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育... 詳細(xì)»
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維生素c片復(fù)合維生素b片
維生素C，也稱為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。它具有多種生理功能，包括：1.抗氧化作用：維生素C可以幫助清除自由基，減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。2.促進(jìn)膠原蛋白合成：膠原蛋白是一種重要的蛋白質(zhì)，對于皮膚... 詳細(xì)»
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吃維生素c片的好處
維生素C片是一種常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，含有豐富的維生素C,對人體健康有很多益處。以下是吃維生素C片的一些好處：1.增強(qiáng)免疫力：維生素C可以促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生和活性，有助于提高人體免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。... 詳細(xì)»
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復(fù)合維生素的適合人群
復(fù)合維生素，是多種維生素的復(fù)合。人體內(nèi)含有多種維生素，有些維生素人體并不能自身合成，必須通過食物補(bǔ)充，若食物不夠，則需要通過藥物補(bǔ)充。復(fù)合維生素是補(bǔ)充維生素的藥物，常用于營養(yǎng)不良，維生素缺乏、體育用途... 詳細(xì)»
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適合兒童吃的維生素C有哪些
維生素C是一種水溶性維生素，對于兒童健康尤為重要。適量的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼生長和修復(fù)、幫助身體吸收鐵質(zhì)等。因此，通常應(yīng)該保證兒童膳食中含有足夠的維生素C。對于兒童來說，可以通過多種方式... 詳細(xì)»
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