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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
奶昔是一種以牛奶或豆?jié){等為基底，加入水果、蔬菜、蛋白粉等食材制作而成的飲品。關(guān)于奶昔是否能減肥，目前并沒(méi)有明確的科學(xué)依據(jù)。
一些奶昔產(chǎn)品可能會(huì)被宣傳為低卡路里、高纖維、高蛋白的飲品，有助于控制食欲和增加飽腹感，從而減少進(jìn)食量和控制體重。但是，這些效果往往需要在配合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)的前提下才能發(fā)揮作用。
此外，一些奶昔產(chǎn)品可能會(huì)添加大量的糖分和其他添加劑，從而增加熱量和糖分的攝入量，對(duì)減肥不利。
因此，如果想嘗試用奶昔減肥，建議選擇低糖、低卡路里、高纖維、高蛋白的奶昔產(chǎn)品，并在飲用時(shí)注意控制攝入量。同時(shí)，還需要配合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的效果。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
奶昔能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
奶昔能減肥有副作用嗎
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
酸奶真的能減肥嗎
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中藥肚臍貼真的能減肥嗎
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可可粉真的能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎
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奶昔能減肥嗎
奶昔是一種以牛奶或者其他乳制品為基礎(chǔ)配料制成的飲品，通?；旌狭怂⑹卟嘶蛘咂渌麪I(yíng)養(yǎng)成分。但是，奶昔本身并沒(méi)有特別的減肥功效，它只是一種飲品，減肥效果主要還是要靠科學(xué)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)。首先，奶昔并不是... 詳細(xì)»
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奶昔真的減肥嗎
奶昔本身并不能直接導(dǎo)致減肥。奶昔本身并不能直接導(dǎo)致減肥，它只是一種飲食選擇。如果在飲食中增加了奶昔攝入，但是并沒(méi)有控制其他食物的攝入，或者在運(yùn)動(dòng)量上沒(méi)有相應(yīng)的增加，那么奶昔并不能幫助減肥。另一方面，如... 詳細(xì)»
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南瓜奶昔能減肥嗎
南瓜奶昔是一種非常受歡迎的健康飲品，一般能幫助減肥。南瓜奶昔中的南瓜和牛奶都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以提供身體所需的能量，而不會(huì)像其他高熱量食物那樣導(dǎo)致體重增加。同時(shí)，南瓜中的瓜爾膠可以增加飽腹感，減少食欲... 詳細(xì)»
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奶昔減肥塑型真的有效嗎
奶昔是一種由牛奶、冰塊、水果和其他成分混合制成的飲料。近年來(lái)，奶昔作為一種低卡路里、高營(yíng)養(yǎng)的飲品，在減肥和塑形領(lǐng)域受到了廣泛關(guān)注。然而，奶昔減肥塑型的效果是否真的有效，還需要進(jìn)行科學(xué)的分析。奶昔減肥塑... 詳細(xì)»
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副乳怎么消除？這些方法不妨試一試
副乳，也稱為副乳腺或多余乳腺，是指除正常乳房外的乳腺組織，通常位于腋窩附近。雖然副乳多數(shù)情況下并不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重影響，但它可能會(huì)影響美觀，甚至在某些情況下引發(fā)疼痛或癌變。因此，了解如何消除副乳，對(duì)女... 詳細(xì)»
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