復(fù)食至少要半年以上的時(shí)間才能保持體重不會(huì)出現(xiàn)有反彈的情況。半年內(nèi)平時(shí)一定要嚴(yán)格控制好飲食，如果出現(xiàn)有飲食增多的情況，還是要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，主要是做到飲食和運(yùn)動(dòng)的合理搭配，這樣才會(huì)避免出現(xiàn)有體重反彈。
飲食方面還是要盡量少吃一些熱量高的食物，控制好飲食的總熱量，運(yùn)動(dòng)方面主要是要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)，通常每次持續(xù)至少要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。
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減重手術(shù)后怎么保持體重不反...
王兵 副主任醫(yī)師
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怎么祛斑不反彈
減肥成功后怎么控制不反彈
付婷婷 主治醫(yī)師
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切胃術(shù)后體重會(huì)反彈嗎
楊華武 主治醫(yī)師
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做減重手術(shù)后體重會(huì)不會(huì)反彈
譚榮韶 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)是否可以幫助減少手術(shù)后...
王兵 副主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
復(fù)食多久體重才不反彈
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓停藥后多久不反彈才算是好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣減肥不反彈
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
快速減肥不反彈
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
骨盆修復(fù)后會(huì)反彈嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何快速減肥不反彈
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減肥要堅(jiān)持多久不反彈
減肥要堅(jiān)持多久不反彈因人而異，一般情況下要堅(jiān)持半年到一年時(shí)間，才能保證體重不容易反彈。減肥成功以后要堅(jiān)持減肥時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)3-6個(gè)月，不放心可以堅(jiān)持半年到一年，最少也要三個(gè)月。減肥需要根據(jù)個(gè)人的身體體... 詳細(xì)»
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怎樣減肥不反彈
對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)減肥本身就是一件困難的事情，但是避免減肥反彈又是很有必要的。反彈指的是經(jīng)過(guò)努力的減肥期終于瘦下來(lái)，卻在減肥后的幾天光速反彈甚至比減肥前更重。減肥反彈其實(shí)也是一件很常見(jiàn)的事，這都由于人們減... 詳細(xì)»
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怎么減肥不反彈
減肥反彈是一件讓人很崩潰的事情，首先經(jīng)過(guò)努力的減肥期終于瘦下來(lái)，卻在減肥后的幾天光速反彈甚至比減肥前更重。減肥反彈其實(shí)也是一件很常見(jiàn)的事，這都由于人們減肥方式的不正確，才會(huì)導(dǎo)致的減肥反彈。減肥其實(shí)是燃... 詳細(xì)»
辟谷復(fù)食后體重反彈嗎
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
答：辟谷復(fù)食后體重會(huì)反彈。辟谷期間，不吃鹽，人體會(huì)有一定的脫水狀態(tài)；復(fù)食后，一吃鹽，自然會(huì)...
怎樣才可以祛斑不反彈？ A：可以到正規(guī)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)激光、冷凍等方式徹底根治才可以祛斑不反彈，另外祛斑后要注意正確護(hù)理皮膚，...
怎樣減肥才快速有效不反彈？ A：想要減肥必須要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，如果在短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái)，這樣是很容易反彈。建議最好不要選用節(jié)食減肥，因?yàn)檫@樣...
高血壓停藥后多久不反彈才算是好 A：通常高血壓停藥半年內(nèi)都沒(méi)有發(fā)生過(guò)血壓升高的情況，說(shuō)明血壓控制相對(duì)是比較好的。 高血壓是一種比較常見(jiàn)...
骨折后角度多久不反彈 A：骨折后角度不反彈通常需要三個(gè)月左右，由于每個(gè)人體質(zhì)不同，具體時(shí)間也會(huì)有所不同。如果體質(zhì)較好，護(hù)理得當(dāng)...
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高密度脂蛋白膽固醇（High densi...
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碳13幽門(mén)螺旋桿菌呼氣檢查是一種用于檢測(cè)...
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幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)是檢查人體胃內(nèi)是否存在幽門(mén)...
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脂肪酶是一組特異性較低的脂肪水解酶類(lèi)，主...
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免疫法糞便潛血反應(yīng)也叫做免疫法糞便潛血試...
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