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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
一般情況下，經(jīng)常吃面包是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。出現(xiàn)發(fā)胖是有多種原因引起的，有的是因為藥物的刺激，有的是因為長期的不當(dāng)飲食以及缺乏運動或者是暴飲暴食導(dǎo)致的。
而面包屬于發(fā)酵類的食物，它的主要成分是小麥粉，可以養(yǎng)胃，還能促進(jìn)腸道蠕動，有比較好的減肥作用。建議如果有發(fā)胖，可以多吃一些水果和蔬菜，補充膳食纖維，同時，還要加強體育鍛煉，消耗脂肪，但要長期堅持。
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
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云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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安順市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃面包會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
天天吃面包會發(fā)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃魚會發(fā)胖嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃泡面會發(fā)胖嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃泡面會發(fā)胖嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
干吃面會發(fā)胖嗎
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天天吃面包會發(fā)胖嗎
天天吃面包，有可能會導(dǎo)致體重增加，甚至導(dǎo)致肥胖，也有可能不會，需要與進(jìn)食面包的種類，進(jìn)食面包的量以及患者的活動量有關(guān)。例如，如果是天天進(jìn)食的為不含糖的粗糧面包，進(jìn)食量合適的情況之下，并不會導(dǎo)致身體發(fā)胖... 詳細(xì)»
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經(jīng)常吃魚會發(fā)胖嗎
經(jīng)常吃魚，通常并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體偏胖的情況，因為魚本身的熱量并不高，而且魚的營養(yǎng)價值也比較高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和飽和脂肪酸，同時含有豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)常性的應(yīng)用可以避免出現(xiàn)有營養(yǎng)缺乏等情況的發(fā)生。做... 詳細(xì)»
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經(jīng)常吃面包有什么危害
經(jīng)常吃面包有較多危害，常見的包括肥胖、血糖升高、營養(yǎng)不良等。1、肥胖：面包含有大量淀粉、糖分，若經(jīng)常大量吃面包，會攝入過多的淀粉和糖分，身體無法完全消耗，容易轉(zhuǎn)化成脂肪，從而引起肥胖。2、血糖升高：面... 詳細(xì)»
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經(jīng)常吃葡萄干會發(fā)胖嗎
葡萄干是一種常見的風(fēng)味小吃，主要由葡萄干燥制成，具有長期儲存和易運輸?shù)膬?yōu)點。葡萄干幾乎保留了葡萄的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，含有相對較高的碳水化合物，是一種典型的高能量營養(yǎng)品，可以為機(jī)體提供能量支持緩解饑餓和疲... 詳細(xì)»
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干吃面會發(fā)胖嗎
干吃面也就是平時吃的小包裝方便面，盡管它屬于油炸食品，但油脂含量并不超標(biāo)，所以不大量長期吃干吃面是不會發(fā)胖的。另外，干吃面主要的成分也是淀粉，淀粉類的食物，如果多吃就會導(dǎo)致體重增加，甚至肥胖，長時間可... 詳細(xì)»
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