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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
這個是不會的,便秘的病因復雜,多存在腸道的器質(zhì)性功能病變,或者是飲食不恰當,而牛油果含的纖維含量很高,為可溶性纖維,能夠清除體內(nèi)的多余膽固醇,保持消化系統(tǒng)的正功能正常。
所以經(jīng)常吃牛油果,可以改善便秘的癥狀,同時便秘患者在飲食上要多吃粗纖維食物,并且要忌口,辛辣和上火等食物,多運動,促進腸蠕動。
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牛油果怎么吃
人們的健康意識逐漸被喚醒,富含營養(yǎng)的牛油果再次回歸公眾的視野,成為一種網(wǎng)紅食品。牛油果原產(chǎn)于北美的墨西哥,富含膳食纖維,不飽和脂肪酸等,雖然對于減肥的朋友來說不是很友好,但是對女性來說卻有不錯的豐胸效... 詳細»
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糖尿病可以吃牛油果嗎
牛油果是一種熱帶水果,含有不飽和脂肪酸、葉酸和膳食纖維,可以和牛奶一起食用。牛油果具有保護心腦血管疾病、改善便秘、美容功效、一定程度調(diào)節(jié)血糖的作用,糖尿病患者可以食用。糖尿病患者不需要過度節(jié)食,但應該... 詳細»
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血糖高可以吃牛油果嗎
血糖高是不可以吃牛油果的,因為牛油果脂肪含量豐富,是水果中能量最高的一種。它的脂肪含量能占15%,比雞蛋和雞肉還要高,所以糖尿病患者進食牛油果以后肯定會引起血糖的進一步增高,所以高血糖是不能吃牛油果的... 詳細»
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嬰幼兒可以吃牛油果嗎嗎
牛油果原產(chǎn)于熱帶美洲,是一種老少皆宜的水果,含有一定的營養(yǎng)價值。牛油果于1768年被命名,并在引進和擴散種植的過程中衍生出其他稱呼,比如樟梨、油梨、酪梨等等。牛油果是樟科鱷梨屬植物的果實,通常呈梨形、... 詳細»
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糖尿病人可以吃牛油果嗎
牛油果營養(yǎng)價值豐富,包括不飽和脂肪酸、各種礦物質(zhì)和維生素,含糖量低,但脂肪含量高。每100克牛油果能產(chǎn)生171卡路里的熱量和15.3克脂肪。糖尿病人食用牛油果時,應注意減少每日植物油或動物油的攝入量,... 詳細»