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劉麗娟 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
洗澡后血壓可能出現(xiàn)短暫升高，也可能短暫降低。
1.短暫升高：水溫過冷時，冷水刺激皮膚血管收縮，外周阻力增加，可能導(dǎo)致血壓短時間升高。洗澡時情緒緊張、用力搓洗或高溫環(huán)境下血管擴張后突然遇冷，也可能引起血壓波動升高。
2.短暫降低：水溫適宜或偏熱時，血管擴張，外周阻力減小，可能導(dǎo)致血壓輕度下降，尤其多見于老年人或體質(zhì)較弱者。洗澡時間過長、空腹或脫水狀態(tài)下，可能因體力消耗、血管持續(xù)擴張引發(fā)血壓進一步降低，甚至出現(xiàn)頭暈、乏力。
洗澡時避免水溫過冷或過熱，時間控制在15分鐘內(nèi)，避免空腹或飯后立即洗澡。高血壓患者洗澡前應(yīng)規(guī)律服藥，洗澡過程中若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適，需立即停止并休息。出浴后注意保暖，避免溫差過大刺激血管。
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