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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師 副教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
腿抽筋既可能是陰虛也可能是陽虛所致，需結(jié)合具體癥狀和體質(zhì)綜合判斷。
從中醫(yī)角度看，陰虛引起的抽筋多伴有夜間加重、手足心熱、盜汗等癥狀，因陰液不足、筋脈失養(yǎng)所致；陽虛型則常見于受涼后發(fā)作，伴畏寒肢冷、腰膝酸軟，因陽氣不足、溫煦無力引發(fā)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，缺鈣、血液循環(huán)不良等也是常見誘因。
特殊人群需注意，老年人多屬肝腎虧虛，孕婦多為氣血不足，運(yùn)動后抽筋常與電解質(zhì)失衡有關(guān)。長期反復(fù)發(fā)作需排查血管病變或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
日?？蛇m度補(bǔ)鈣，注意局部保暖，睡前熱水泡腳。反復(fù)發(fā)作者建議中醫(yī)辨證調(diào)理，陰虛者宜滋陰柔筋，陽虛者需溫陽通絡(luò)。
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濕熱陰虛陽虛
濕熱跟陰虛，陽虛是不同的證型，但是可以互相同見，濕熱伴有陰虛，常因熱重濕輕，濕熱日久不愈，熱邪傷陰所致，或者素體陰虛，感受濕熱邪毒引起。臨床可以見到潮熱盜汗，五心煩熱，口干，伴有胃口不好，惡心嘔吐，小... 詳細(xì)»
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晚上腿抽筋
腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。腿抽筋的原因主要包括以下幾個方面：1.寒冷刺激：在寒冷的環(huán)境中運(yùn)動或游泳時，如果沒有做好熱身準(zhǔn)備，突然... 詳細(xì)»
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老人腿抽筋
以下是老人腿抽筋的可能原因：1.寒冷刺激寒冷是抽筋的最常見直接誘因，可直接刺激引起腿部肌肉強(qiáng)烈收縮和血管痙攣。2.過度疲勞當(dāng)長途旅行、登山時，走路或運(yùn)動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳... 詳細(xì)»
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