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血壓多少在正常范圍內(nèi)

血壓正常范圍是收縮壓低于120mmHg且舒張壓低于80mmHg,收縮壓120-139mmHg和舒張壓80-89mmHg為正常高值。

目前國(guó)際通用標(biāo)準(zhǔn)中,正常血壓需同時(shí)滿足收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg。若收縮壓在120-139mmHg和舒張壓在80-89mmHg,屬于正常高值,提示需關(guān)注血壓變化。當(dāng)收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg時(shí),可診斷為高血壓。血壓受年齡、情緒、運(yùn)動(dòng)等因素影響,測(cè)量時(shí)需在靜息狀態(tài)下非同日三次測(cè)量取平均值,以排除偶然波動(dòng)。正常高值人群需通過(guò)調(diào)整生活方式預(yù)防血壓進(jìn)一步升高。

總結(jié)來(lái)看,正常血壓為收縮壓<120mmHg且舒張壓<80mmHg,正常高值需注意干預(yù),高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為≥140/90mmHg,規(guī)范測(cè)量和定期監(jiān)測(cè)是判斷血壓是否正常的關(guān)鍵。

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