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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
人體的體脂率不同，所以通過減脂鍛煉顯露腹肌時間也不同。
一般情況下需要科學的無氧運動加有氧運動鍛煉，堅持三個月以上才能看到明顯的效果，并且減脂增肌運動鍛煉需要全身同時鍛煉。同時還需要控制飲食?？梢猿源旨Z、高蛋白食物，配合新鮮的蔬菜水果。養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，不要熬夜，不要過度勞累，有助于肌肉生長，并且長時間堅持。
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外二科
擅長：在治療痔瘡、肛瘺...
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外三科
擅長：對泌尿系結(jié)石，腫...
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山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長：他擅長處理普通外...
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山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長：擅長乳癌、胃癌、...
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 普外科
擅長：肝膽外科良、惡性...
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西京醫(yī)院 普外科
擅長：膽囊炎，膽結(jié)石，...
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鹽城市婦幼保健院 兒童普通外科
擅長：擅長兒童腹腔鏡手...
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 普外科
擅長：肝膽胰、胃腸及疝...
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佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
擅長：擅長領(lǐng)域：治療甲...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長：長期從事結(jié)核及呼...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
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哈爾濱市傳染病醫(yī)院 感染科
擅長：乙肝、丙肝、脂肪...
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腹肌多久能練出來
腹肌多久能練出來，沒有固定的時間，因人而異。這和每個人的腹部脂肪多少，以及自身的鍛煉方式，鍛煉的強度和飲食結(jié)構(gòu)等都是有關(guān)系的。如果要想練出腹肌，建議平時要科學的、規(guī)范的、并且要有合理的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃... 詳細»
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懷孕多長時間能測出來
一般準媽媽在懷孕后會出現(xiàn)月經(jīng)停止、尿頻、乳房變大、食量變大、且嗜睡、易多眠，四肢疲憊之感。這是懷孕初期的癥狀。懷孕一般能在經(jīng)期停止十天后便能用驗孕棒測出來。一般在受精后過十四天測驗出來的結(jié)果最為準確。 詳細»
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尿檢多長時間能查出來
尿檢項目有很多項，臨床上以尿液常規(guī)檢查較為常見。一是尿常規(guī)檢查，通常在留取標本送檢后十分鐘左右，就可以出結(jié)果。二是尿液細菌培養(yǎng)以及藥物敏感性試驗，這個過程比較復雜，時間也要長一些，通常要3-5天時間才... 詳細»
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女生腹肌多久能練出來
女生腹肌鍛煉要因人而異，大部分女性需要2～3個月才能夠鍛煉出來。如果體型肥胖的女性，且惰性比較大，鍛煉并不規(guī)律，也并沒有堅強的意志，這種情況去進行腹肌鍛煉，持續(xù)時間會比較久，有時甚至半年一年都練不出來... 詳細»
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腦電圖檢查結(jié)果多長時間能出來
腦電圖檢查結(jié)果可能需要2小時到12小時，具體出結(jié)果時間，還要根據(jù)具體檢查方法判斷。腦電圖檢查的類型比較多，比如常規(guī)腦電圖檢查或者視頻腦電圖檢查，出結(jié)果時間比較快，多數(shù)在當天可以出結(jié)果，也就是2小時左右... 詳細»
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