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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
如果你不感到饑餓或者不容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，沒(méi)有基礎(chǔ)性疾病，不吃晚飯跑步是可以接受的，跑步之前可以做適當(dāng)?shù)臒嵘?，跑完步之后可以及時(shí)補(bǔ)充能量運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的身體素質(zhì)制定跑步速度、跑步距離，防止跌倒損傷。
如果你有心血管疾病或者低血糖現(xiàn)象，還是適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西，建議有人陪同一起跑步，同樣需要根據(jù)自己的身體素質(zhì)，來(lái)制定自己跑步強(qiáng)度、距離等。
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不吃晚飯空腹血糖準(zhǔn)嗎
朱笑笑 主治醫(yī)師
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不吃晚飯的危害有哪些
邢龍 副主任醫(yī)師
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一個(gè)星期不吃晚飯能瘦多少斤
秦敏 主任醫(yī)師
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肺癌化療后不吃藥可以嗎
吳漢生 副主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃晚飯減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃晚飯減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚飯不吃餓治百病是真的嗎
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不吃晚飯減肥嗎
不吃晚飯減肥，這種情況不能夠得到很好的減肥作用，而且容易對(duì)胃黏膜造成損害，容易引起一些胃病的情況發(fā)生，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不平衡的情況。長(zhǎng)時(shí)間也容易導(dǎo)致出現(xiàn)早飯吃的過(guò)多或者是午飯吃的過(guò)多，反而會(huì)導(dǎo)致體... 詳細(xì)»
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不吃晚飯能減肥嗎
肥胖，是現(xiàn)進(jìn)很多人都存在的一個(gè)生理問(wèn)題，肥胖是指人體的脂肪含量過(guò)多，脂肪含量過(guò)多會(huì)給人體帶來(lái)一些危害，肥胖程度的不同，危害也不同，很常見(jiàn)的便是過(guò)于肥胖的人士會(huì)伴隨有高血脂高血壓，脂肪肝等病癥，以及一些... 詳細(xì)»
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不吃晚飯減肥效果
隨著生活品質(zhì)的提高，“減肥”成了女性的生活習(xí)慣，大部分女性為了追求好身材，會(huì)選擇不吃晚飯。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人通過(guò)不吃晚飯而成功瘦身，但有些人不吃晚飯減肥反而更重了，不吃晚飯的減肥方式是不可... 詳細(xì)»
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