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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科
菌類是微生物的子實體,細胞較為密集,嘌呤含量也較高。測定發(fā)現(xiàn),干香菇的嘌呤含量為405毫克/100克,干黑木耳嘌呤含量為166毫克/100克,似乎為高嘌呤食物;但事實上鮮香菇的嘌呤含量僅為37毫克/100克,木耳水發(fā)后其重量會增加10~12倍,水發(fā)木耳的嘌呤含量就會下降為16.6毫克/100克,屬于低嘌呤食物??紤]到菌類并不是大量食用的食材,只是作為食物中的配菜,只需限制總量即可。烹調時放幾朵水發(fā)木耳或幾片香菇不用恐懼,但濃菌湯就不適合食用了
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菌類嘌呤高嗎
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巧克力嘌呤高嗎
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哪些食物高嘌呤
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兔肉嘌呤高嗎
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皮蛋嘌呤高嗎
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菌類的嘌呤高嗎
菌類,及不含葉綠素、不能進行光合作用的一大類異養(yǎng)生物。無根、莖及葉的分化,不含葉綠素等光合色素,不能進行光合作用,腐生生活或寄生生活,即異養(yǎng)生活。菌菇類的食品是高嘌呤的。痛風患者是不是吃大量菌類的,如... 詳細»
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高嘌呤的食物有哪些
嘌呤是人體中的有機化合物,參與體內蛋白質和DNA的合成,也是核酸的代謝中間物。在人體中,嘌呤經(jīng)過氧化,會形成尿酸。尿酸的水平取決于尿酸的產(chǎn)生和排泄的平衡,如果尿酸過多,排泄物減少,可能會危害身體健康,... 詳細»