哪些食物高嘌呤
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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日常吃的食物中，動物內(nèi)臟、海鮮以及啤酒，還有菌類，含嘌呤比較高的，屬于高嘌呤飲食。
含嘌呤高的食物進(jìn)入體內(nèi)以后，會代謝產(chǎn)生更多的尿酸，容易導(dǎo)致高尿酸血癥，進(jìn)一步發(fā)展為痛風(fēng)。隨著生活水平的提高，人們經(jīng)常吃高熱量食物以及活動量減少，容易發(fā)生高代謝綜合征，主要表現(xiàn)為高尿酸血癥。
平時要注意低嘌呤飲食，可以多吃新鮮蔬菜、多飲水、多運動，有利于體內(nèi)嘌呤的代謝。
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