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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
100g的香蕉中大概含有1.2g左右的蛋白質(zhì)，同時含有0.6g左右的脂肪，22.8g碳水化合物。香蕉是屬于高熱量的水果，其中含有豐富的磷、鉀、鈣以及維生素和一些微量元素。
香蕉富含膳食纖維，膳食纖維進(jìn)入體內(nèi)后，可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動，改善便秘的作用。一般情況下，建議每日攝入香蕉2~3根即可，過量攝入反而對健康不利。此外，還需要注意一點，香蕉并不適合所有人，這些特殊人群吃香蕉需慎重。首先，糖尿病患者建議少吃香蕉，香蕉是一種含糖量比較高的水果，糖尿病患者進(jìn)食容易引起血糖升高。其次，一些患有腎病的人群，吃香蕉容易導(dǎo)致血鉀升高，加重本身的病情，所以也不建議吃。
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蛋白質(zhì)的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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蛋白質(zhì)低有什么危害
黃海鳳 主治醫(yī)師
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補(bǔ)充蛋白質(zhì)有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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植物蛋白質(zhì)有哪些食物
郭欣 副主任醫(yī)師
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：全科醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的...
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安康市中醫(yī)院 血液風(fēng)濕科
擅長：腫瘤內(nèi)科，血液科...
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四川省骨科醫(yī)院 風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)病科
擅長：在中醫(yī)整體觀念指...
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焦作市第二人民醫(yī)院 腎病免疫科
擅長：從事臨床工作32...
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河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科
擅長：。擅長胰腺癌、腎...
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焦作市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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大連市第二人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕血液科
擅長：以世傳中醫(yī)經(jīng)驗和...
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河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科
擅長：擅長肺癌、淋巴瘤...
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四川省骨科醫(yī)院 風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)...
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遼河油田中心醫(yī)院 風(fēng)濕科
擅長：常見風(fēng)濕相關(guān)疾病
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 循環(huán)內(nèi)科
擅長：冠心病的介入診斷...
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 循環(huán)內(nèi)科
擅長：冠心病動脈粥樣硬...
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香蕉蛋白質(zhì)含量
100g的香蕉中大概含有1.2g左右的蛋白質(zhì)，同時含有0.6g左右的脂肪，22.8g碳水化合物。香蕉是屬于高熱量的水果，其中含有豐富的磷、鉀、鈣以及維生素和一些微量元素。香蕉富含膳食纖維，膳食纖維進(jìn)入... 詳細(xì)»
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香蕉蛋白質(zhì)含量有多少
香蕉屬于芭蕉科芭蕉屬植物，起初產(chǎn)自亞洲東南部，現(xiàn)在中國臺灣、海南、廣東、廣西等均有栽培。香蕉味香、富含多種營養(yǎng)，很多人把吃香蕉當(dāng)作是一種消遣，從來沒有把吃香蕉當(dāng)做成一種習(xí)慣，其實要是培養(yǎng)這個習(xí)慣還是有... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)纖維是蛋白質(zhì)嗎
從營養(yǎng)學(xué)的角度看，蛋白質(zhì)和纖維素本身是兩種完全不一樣的物質(zhì)結(jié)構(gòu)，蛋白質(zhì)的基本單位是氨基酸，而纖維素的基本結(jié)構(gòu)是葡萄糖。那么，有些文章出現(xiàn)“蛋白質(zhì)纖維”的表達(dá)，可能僅僅是想表達(dá)說這一類的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)是呈纖... 詳細(xì)»
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雞蛋有蛋白質(zhì)嗎
雞蛋有蛋白質(zhì)。每個雞蛋大約有13.3克蛋白質(zhì)，而雞蛋中也含有豐富的卵磷脂和dha，有助于神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育、大腦和智力。卵磷脂還可促進(jìn)肝細(xì)胞再生，修復(fù)肝臟。雞蛋中的維生素b2可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌... 詳細(xì)»
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米飯有蛋白質(zhì)嗎
米飯當(dāng)中是含有少量蛋白質(zhì)的，適量的食用對于身體營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充具有不錯的效果。米飯作為日常生活中常見的主食，里面含有一定的營養(yǎng)成分，如100克米飯當(dāng)中大概含有25.9克的碳水化合物、0.3克的脂肪、0.... 詳細(xì)»
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