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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內科
喝小米粥降壓，這種說法是沒有依據(jù)的。小米粥只是一種普通的食品，它并沒有降壓的作用，當然有高血壓的患者是可以喝小米粥的，因為高血壓的飲食要低鹽，低脂肪飲食，也就是氯化鈉不能吃的太多，動物的內臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當控制，還要戒煙限酒。小米粥都符合上述要求，所以作為一種食品，高血壓患者是可以食用的。但是，要通過小米粥進行降壓，這是不科學的。因為單純靠喝小米粥不可能達到良好的降壓效果，而且，小米粥中淀粉含量較高，并且是一種精細糧食，高血壓患者也要注意量的控制。要控制血壓，還需要在飲食注意的基礎上，選擇長效的降壓藥進行治療。
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血糖高可以喝小米粥嗎
小米具有安神促進睡眠提高睡眠質量，主要是因為其含有的色氨酸，能夠發(fā)揮出安神補腦的作用。另外小米含有豐富的維生素，具有養(yǎng)胃暖胃的功效，特別適用于脾胃虛弱、消化不良的人群服用。 詳細»
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胃疼可以喝小米粥嗎
如果有胃痛的現(xiàn)象可以喝小米粥，小米比較容易消化和吸收，而且小米里面有豐富的營養(yǎng)成分，能夠促進身體免疫力的提高，增強抗病的能力。在熬小米粥的時候可以適量的加入大棗、山藥、枸杞這幾種食物具有調理脾胃的作用... 詳細»
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血糖高可以喝小米粥嗎
血糖高可能可以喝小米粥，也可能不可以喝，具體需結合病情分析。一、可以1、一過性血糖高如果是生理性因素導致的一過性血糖高，日常飲食一般沒有嚴格禁忌，此時通?？梢院刃∶字唷Ｈ舳虝r間內進食大量甜食，且運動量... 詳細»
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小米粥可以養(yǎng)胃嗎
小米粥富含豐富的營養(yǎng)價值，具有刺激胃腸蠕動、潤腸通便和改善食欲不振的作用，因此小米粥具有養(yǎng)胃的功效。尤其對于胃腸功能弱的患者，常喝小米粥能保護胃黏膜，健脾和中，而對于脾胃虛寒的人來說，是一種很好的滋養(yǎng)... 詳細»
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糖尿病可以喝小米粥大米粥嗎
糖尿病患者不可以喝小米粥也不可以喝大米粥，主要是由于糖尿病在患病之后進食的方式是干食，而不是稀食。小米粥、大米粥同屬于稀食，不建議去吃的?；加刑悄虿≈罂梢赃M食小米、大米，需要蒸成雜糧飯等來進行食用，... 詳細»
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