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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
在人體熱量需要的范圍內(nèi)的吃芝士不會(huì)導(dǎo)致患者肥胖的,但是如果說食用芝士過多的話,可以導(dǎo)致肥胖,原因在于芝士的熱量比較高。
長(zhǎng)期大量的攝入芝士可以導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)營養(yǎng)過剩,就可以導(dǎo)致肥胖,所以我們一般建議不要長(zhǎng)期大量的食用芝士。另外就是在食用芝士時(shí),可以適當(dāng)搭配吃一些蔬菜來達(dá)到均衡飲食的目的,控制攝入熱量過高的情況。同時(shí)應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加熱量消耗。
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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氣血不足會(huì)發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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結(jié)腸癌會(huì)發(fā)胖嗎
龔瑾 主任醫(yī)師
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
芝士吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃芝士會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
芝士吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
芝士發(fā)胖嗎
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吃芝士會(huì)發(fā)胖嗎
適量食用芝士有利于維持體溫,促進(jìn)溶脂性維生素的吸收,增加飽腹感。芝士也可以控制膽固醇含量,預(yù)防心血管疾病;促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生,預(yù)防貧血,它富含的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用,防治便秘和... 詳細(xì)»
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芝士脂肪含量高嗎
芝士就是奶酪,脂肪含量比較高。1公斤奶酪制品由10公斤的牛奶濃縮成,就工藝而言,奶酪是發(fā)酵的牛奶;就營養(yǎng)而言,奶酪是濃縮的牛奶。奶酪含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營養(yǎng)成分,是純天然的食品。所... 詳細(xì)»
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糖尿病能吃芝士嗎
對(duì)于糖尿病患者來說,只能夠少量的進(jìn)食芝士。因?yàn)橹ナ亢械挠椭愊鄬?duì)比較豐富,在進(jìn)食之后,既能通過大量的能量攝入,導(dǎo)致進(jìn)餐之后的血糖升高,又可以使得糖尿病患者出現(xiàn)血脂異常,或者是加重原有糖尿病患者的高脂... 詳細(xì)»
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減肥的人適合吃芝士嗎
減肥的人不適合吃芝士,因?yàn)橹ナ恐饕且灾緸橹鞯?、所含的熱量比較高,減肥的人進(jìn)食高熱量食物以后會(huì)使體重增加將抵抗減肥的作用。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,減肥的人必須有毅力,最科學(xué)有效的減肥辦法就是通過長(zhǎng)期控... 詳細(xì)»
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一歲寶寶可以吃芝士嗎
一歲的寶寶可以吃芝士。芝士是一種發(fā)酵乳制品,富含乳酸菌,其濃度高于酸奶,而且飽和脂肪酸含量很高,是非常好的營養(yǎng)食品。如果寶寶太小,消化功能不發(fā)達(dá),很容易引起消化不良,而一歲的寶寶胃腸功能已較為成熟,能... 詳細(xì)»