芝士發(fā)胖嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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在這里可以明確的說芝士肯定會引起發(fā)胖，因?yàn)檫@是屬于一種油脂含量非常高的食品，體內(nèi)能量過剩就會引起體重的增高。
建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食，以及長期堅持運(yùn)動的實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過2兩，不要飲用咖啡、可樂等飲品，也不要吃芝士以及一些果醬等，這樣都會引起體重的增加，應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃高熱量食物，同時堅持有氧運(yùn)動。
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- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
發(fā)胖的食物
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葡萄發(fā)胖么
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甘蔗發(fā)胖嗎
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紅糖發(fā)胖嗎
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酒釀會發(fā)胖嗎
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