芝士吃了會(huì)發(fā)胖嗎

: 劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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芝士這類食物過多的食用的情況之下則有可能導(dǎo)致體重增加，甚至肥胖。而如果是適量食用，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的情況，因?yàn)橹ナ渴菍儆谝活惏l(fā)酵的奶制品，近似固體食物，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富。

芝士又被稱之為奶酪是含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、維生素、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。當(dāng)肥胖的患者以及超重的患者，想要進(jìn)食芝士的時(shí)候，應(yīng)該盡量的減少進(jìn)食量，甚至?xí)簳r(shí)不食用。

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