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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科
三高的患者可以吃生菜，菠菜，芹菜，油麥菜，白菜等蔬菜，這類蔬菜富含有纖維素，建議患者可以盡量多吃，另外，患者還可以吃富含維生素C，口感較酸的水果，建議三高的患者平時要低脂，低糖飲食，不要吃油膩，油炸的食物，不可以吃薯條，漢堡等垃圾食品。建議患者平時要加強戶外鍛煉，如果通過合理的控制飲食和運動鍛煉，三高仍然水平較高，則可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下用藥對癥治療。
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三高吃什么菜好？
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
三高吃什么油
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
三高的人吃什么
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
患有三高的人吃什么水果好
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三高吃什么油
有三高(高血壓、高血糖、高血脂)的患者可以吃含不飽和脂肪酸多的植物油，包括花生油，菜籽油，橄欖油等等，因為這種植物油中，它的飽和脂肪酸含量比較少，不飽和和脂肪酸含量比較高，不飽和脂肪酸可以降低動脈硬化... 詳細»
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三高的人吃什么水果較好
三高人群可以推薦以下幾種水果：第一是菠蘿，菠蘿中的膳食纖維，可以促進排便，對于減輕血糖負荷有一定的作用。菠蘿的升糖指數(shù)為中等，能夠改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對于胰島素和藥物的依賴性，并且可以增加... 詳細»
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三高病人能吃什么水果
三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，所以三高的患者需要低鹽、低脂、糖尿病的飲食，一般情況下，吃水果也需要吃低脂、低糖的水果。對于三高的患者需要避免吃特別甜的水果和蔬菜，其中黃瓜、番茄等水果或蔬菜適合三高... 詳細»
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吃什么水果可以降三高
三高指的是高血糖、高血壓、高脂血癥的統(tǒng)稱。研究表明，高血糖、高血壓、高脂血癥這三種臨床疾病的聚集不是偶然性的。1988年，美國著名的內(nèi)分泌學家將高血糖癥中的胰島素抵抗、高血壓、高胰島素血癥、高脂血癥中... 詳細»
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三高是哪三高飲食注意什么
三高即通常所說的高血壓、高血脂和高血糖三種病癥的總稱，屬于高發(fā)慢性非傳染性代謝異常的疾病。三高人群在飲食上要注意：少吃動物油及糖、奶油，不要暴飲暴食，不要飲烈酒咖啡和濃茶，不能多攝入鹽分高的食物，這些... 詳細»
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