三高老人吃什么蔬菜好
病情描述：三高老人吃什么蔬菜好
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃洋蔥、芹菜、苦瓜等，蔬菜在飲食上只是起到輔助治療的效果，主要還是要依靠藥物治療，平時(shí)要定期的檢測(cè)三高的數(shù)值，定時(shí)的服用藥物，日常生活中避免吃脂肪高油膩大而且含糖量高的食物，可以做些有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，比如游泳、散步，有助于增強(qiáng)自身的抵抗力。
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
三高老人可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如菠菜，青菜，苦瓜，黃瓜，洋蔥，柚子，獼猴桃，小瓜，南瓜等食物，來(lái)降低三高。建議平時(shí)要多觀察三高，以免過(guò)高引起并發(fā)癥出現(xiàn)。另外平時(shí)要多注意休息不要熬夜，不要生氣，放松心情，保持良好的心態(tài)，來(lái)緩解三高的癥狀。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
三高是哪三高飲食注意什么
三高即通常所說(shuō)的高血壓、高血脂和高血糖三種病癥的總稱(chēng)，屬于高發(fā)慢性非傳染性代謝異... 詳細(xì)?
-
-
三高怎么調(diào)理
出現(xiàn)三高癥狀時(shí)應(yīng)從飲食、生活習(xí)慣等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，首先從飲食方面來(lái)調(diào)理是非常重要... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)