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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
產(chǎn)后哺乳期能吃青菜。
哺乳期多吃一些青菜，能夠補(bǔ)充豐富的維生素，還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，改善產(chǎn)后便秘的癥狀，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有很大的幫助。哺乳期只有做到營養(yǎng)均衡，才可以提高乳汁的質(zhì)量，促進(jìn)孩子健康穩(wěn)定的發(fā)育。
平時的生活當(dāng)中多吃一些菠菜，能夠補(bǔ)充豐富的葉酸，改善產(chǎn)后貧血的癥狀，還可以吃西蘭花、芹菜等蔬菜，提高身體的免疫力。但是產(chǎn)婦不要單一的飲食，平時推薦多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如鯽魚湯、烏雞湯等滋補(bǔ)身體，能夠達(dá)到催奶的作用，乳汁分泌充足才能夠滿足孩子的發(fā)育需求。
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張印星 黃石市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后哺乳期能吃青菜嗎
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顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局... 婦產(chǎn)科
哺乳期能吃辣嗎
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
哺乳期荔枝能吃嗎
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哺乳期能吃葡萄嗎
葡萄又被稱為賜紫櫻桃、菩提子、山葫蘆，是世界最古老的果樹樹種之一。葡萄可以生食，也可以曬干制成葡萄干，或者是釀酒。釀酒后的酒腳可提酒石酸，根和藤藥具有止嘔、安胎的作用。葡萄生長時所需最低氣溫是12℃-... 詳細(xì)»
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哺乳期能吃雪糕嗎
對于女性而言，十月懷胎，分娩后要坐月子，還要迎來漫長的哺乳期。無論是坐月子還是哺乳期，女性朋友都需要非常注意自己的日常飲食。特別是在哺乳期，媽媽食用的東西多會通過奶水傳遞給寶寶，如果媽媽們飲食不當(dāng)，則... 詳細(xì)»
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哺乳期能吃冷飲嗎
哺乳期是指產(chǎn)后選擇母乳，產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，時間長度一般在10個月左右。哺乳期媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，需要注意自己的飲食。應(yīng)避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或影響乳汁質(zhì)量的... 詳細(xì)»
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