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皮蛋減肥期間可以吃嗎

減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢さ暗?,皮蛋主要就是雞蛋和鴨蛋經(jīng)過加工制作的食品,里面的蛋白質(zhì)成分還是比較高的,脂肪含量比較低,一般并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有體重的增加。

但是皮蛋中含鉛量是比較多的,所以還是注意盡量不要經(jīng)常性的應(yīng)用,也不要一次性吃的太多。如果吃得太多,也容易導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量過高,所以通常一天應(yīng)用一個(gè),最多應(yīng)用兩個(gè)就可以。

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