減肥期間可以吃桃子嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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減肥期間完全可以吃桃子的。
桃子含有豐富的維生素，不屬于熱量偏高的食物，而且還含有大量的纖維素，可以有效地促進胃腸道的蠕動，也可以增加胃部的飽腹感，減少其他食物的攝入，有利于達到好的減肥效果。
減肥期間主要是注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩性的食物?？刂坪蔑嬍车目偀崃?，減少熱量高的食物的攝入。
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