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冬瓜蘿卜能一起燉嗎

冬瓜和蘿卜是完全可以一起燉的,兩種食物之間并沒有什么相互的影響,營(yíng)養(yǎng)之間是可以起到相互補(bǔ)充的效果。冬瓜和蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高,適當(dāng)?shù)某远?,可以起到利尿消腫的作用,同時(shí)還有一定的美容養(yǎng)顏和清熱解暑的效果。

蘿卜主要就是可以起到幫助消化的作用,也可以有效避免便秘,起到鎮(zhèn)咳化痰和潤(rùn)腸通便的效果。冬瓜和蘿卜中都含有豐富的膳食纖維以及各種維生素,可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

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