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黃油可以生吃嗎

黃油是可以生吃的,主要就是由牛奶加工成的,是一種比較好的調(diào)味品,營養(yǎng)價值比較高,但是脂肪含量是比較高的,所以是不可以過分進行食用的。如果吃得太多,就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有血脂偏高。

通常情況下只能是做菜、做飯的時候少量加入。平時還是要盡量少吃一些油膩性的食物,也盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保證營養(yǎng)的均衡,才有利于身體的健康。

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