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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
含維生素e含量比較高的水果，主要有酸棗、獼猴桃、鮮棗、葡萄、橙子、蘋果等。
如果出現(xiàn)維生素e含量偏低，必要的時候也可以口服維生素e來幫助進(jìn)行調(diào)理。同時飲食上也適當(dāng)?shù)囟喑远怪破?，比如黃豆、黑豆、紅豆等等，都可以促進(jìn)維生素e的吸收。
另外，平時飲食上盡量注意做到多樣化，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜和水果，這樣就會避免維生素的缺乏。
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富含維生素A的水果是什么
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油性皮膚怎么用維生素E
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么水果維生素e含量高
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
什么水果維生素e含量最高
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
維生素b含量高的水果
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
維生素e補(bǔ)什么
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蘋果維生素c含量高嗎
蘋果中是含有維生素c的，同時還含有大量的糖分和有機(jī)酸以及膳食纖維，還有一些其他的維生素，比方說維生素b族，維生素a等，同時也含有黃酮類的一些芳香類物質(zhì)。蘋果中的大量的糖粉能夠補(bǔ)充人體所需要的能量，同時... 詳細(xì)»
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黃瓜維生素c含量高嗎
黃瓜中維生素c含量是比較高的，對身體有很有益。而且黃瓜容易吸收，不會對胃腸道造成很大的消化負(fù)擔(dān)。除了黃瓜以外，富含維生素的水果還有鮮棗、酸棗、檸檬、橘子、柚子、橙子、柿子、獼猴桃、草莓等。平時要養(yǎng)成良... 詳細(xì)»
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哪些食物含維生素e高
維生素E廣泛分布于自然界，是一種脂溶性維生素，維生素E主要存在于植物中，動物體內(nèi)不能合成維生素E，只有在人和牛初乳和蛋類中才有一定的含量。維生素E是人正常工作和新陳代謝所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能延緩人體衰老... 詳細(xì)»
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天然維生素E和合成維生素E的區(qū)別
天然維生素E和合成維生素E的區(qū)別包括成分不同、活性差異不同、臨床應(yīng)用不同、吸收率不同等。1、成分不同天然維生素E主要存在于食物中，其成分為D-α-生育酚，通常可以從食物中攝取，包括小麥、黃豆以及新鮮的... 詳細(xì)»
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為什么尿液中維生素c含量高
維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，提高抗病力，維生素C在人體內(nèi)處于動態(tài)平衡狀態(tài)，過高和過低都會影響到人體的健康。當(dāng)體內(nèi)維生素C含量太高時，在尿常規(guī)檢查中能明顯的檢測到維生素C的含量超標(biāo)，患者應(yīng)找出原因并... 詳細(xì)»
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