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黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
新陳代謝通常受年齡、性別、運(yùn)動(dòng)水平、飲食習(xí)慣等多種因素影響，所以正常值并無(wú)確切數(shù)據(jù)，需具體分析。
新陳代謝率并非固定不變，首先受年齡、性別影響，一般女性新陳代謝率低于男性，年長(zhǎng)者低于年輕者。如18-29歲的男性，新陳代謝正常值為1550大卡左右，女性為1210大卡左右，30-49歲的男性為1500大卡左右，女性為1170大卡左右，50-69歲的男性為1350-1110大卡，女性為1110大卡左右，70歲以上的男性為1220大卡左右，女性為1010大卡左右。其次受飲食、運(yùn)動(dòng)等因素影響，經(jīng)常吃高熱量食物、運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)新陳代謝加快，反之，新陳代謝會(huì)減慢，所以新陳代謝率并非一個(gè)具體數(shù)值，而是一個(gè)大致范圍，處在正常范圍內(nèi)就無(wú)需擔(dān)心。
若新陳代謝率明顯升高或降低，應(yīng)盡早去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
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章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
新陳代謝多少正常
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
新陳代謝率多少正常
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
新陳代謝指數(shù)正常范圍是多少
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)多少促進(jìn)新陳代謝
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
正常新陳代謝率是多少
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黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
怎么讓新陳代謝正常
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運(yùn)動(dòng)多少促進(jìn)新陳代謝
每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，能夠促進(jìn)新陳代謝，但也不是絕對(duì)的，要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定。因?yàn)橛械娜梭w質(zhì)比較強(qiáng)壯，可能需要更多的時(shí)間，才能夠促進(jìn)新陳代謝，有的人體質(zhì)比較虛弱，過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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怎么讓新陳代謝正常
我們要從以下幾個(gè)方面著手，第一，多喝一杯水，我們?nèi)梭w有2/3是由水構(gòu)成的，因此很多人體基本的生理功能都依賴于水。我們?yōu)榱吮３中玛惔x的正常，每天一定要注意多喝水，它可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，促進(jìn)排便... 詳細(xì)»
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人體新陳代謝是多少天
人體的新陳代謝一般是屬于有周期性的，一般人體的新陳代謝周期是在一個(gè)月左右。身體中的細(xì)胞代謝一般是在90天到120天左右患者會(huì)出現(xiàn)有老細(xì)胞死亡，新細(xì)胞出現(xiàn)重新更生的情況。本身患者的日常飲食習(xí)慣飲食規(guī)律和... 詳細(xì)»
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代謝多少正常
人體每天都處于新陳代謝之中，每個(gè)人年齡、身體狀態(tài)不同，工作方式以及勞動(dòng)強(qiáng)度不同，所以代謝是不同的。常規(guī)情況下代謝包括血糖、血脂以及尿酸的代謝。正常情況下，血尿酸的正常范圍在150~360微摩爾每升，血... 詳細(xì)»
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抽煙會(huì)加快新陳代謝嗎
抽煙是會(huì)加快新陳代謝的，因?yàn)樵诔闊煹臅r(shí)候體內(nèi)的各個(gè)器官都處于在高水平工作狀態(tài)，當(dāng)煙霧進(jìn)入體內(nèi)后容易受一氧化碳的危害而且對(duì)胃腸道以及肺都有一定的影響的。建議在平時(shí)的時(shí)候一定要減少抽煙或者禁止抽煙，這樣可... 詳細(xì)»
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