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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
一、燕麥：如果你早上早餐吃燕麥就可以有效的降低你體內(nèi)的膽固醇，這樣吃上一個(gè)月就差不多了。二、紅葡萄酒：一些調(diào)查研究表明，經(jīng)常飲用一些紅葡萄酒會(huì)使本內(nèi)的膽固醇水平下降百分之九。三、可以吃一些富含脂肪的魚，因?yàn)檫@些脂肪酸可以有效的預(yù)防心臟疾病。
四、堅(jiān)果：根據(jù)美國某科學(xué)雜志表示，每天吃一些核桃的人一個(gè)月下來，膽固醇就會(huì)降低百分之五點(diǎn)四。
五、豆類：一些國外的研究人員表明，在煮粥的時(shí)候加入一些豆類也是可以降低膽固醇的。
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝臟、膽道、胰腺...
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝腫瘤、膽管腫瘤...
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：普通外科和肝膽外...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 肝膽腸外科
擅長：擅長外科治療原發(fā)...
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝、膽、胰、脾腫...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 肝膽胰腺內(nèi)科
擅長：擅長腫瘤的綜合治...
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安順市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長：膽囊結(jié)石、膽管結(jié)...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 肝膽胰外科
擅長：主要致力于肝膽胰...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 肝膽胰外科
擅長：熟悉肝膽胰脾腫瘤...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 肝膽胰外科
擅長：擅長肝膽胰脾腫瘤...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 肝膽腸外科
擅長：擅長原發(fā)性肝癌、...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 肝膽腸外科
擅長：擅長肝膽胰胃腸腫...
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何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
吃什么降血脂和膽固醇
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如何降血脂和膽固醇
如果體內(nèi)的膽固醇和血脂特別的高，那么就容易引發(fā)一些身體疾病，所以一旦大家發(fā)現(xiàn)自己的血脂和膽固醇比較的高，那么大家就應(yīng)該多注意一下飲食，多吃一些可以降低膽固醇和血脂的食物，沒事的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)一下身體，這樣... 詳細(xì)»
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吃什么降血脂
降血脂可以通過飲食的調(diào)整來實(shí)現(xiàn)。以下是一些可以幫助降血脂的食物：1、高纖維食物：高纖維食物包括粗糧、蔬菜、水果、堅(jiān)果和豆類。這些食物可以幫助減少體內(nèi)的膽固醇吸收，從而降低血液中的膽固醇水平。建議每天攝... 詳細(xì)»
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降血脂降膽固醇的食物有哪些？高血脂高膽固醇的飲食訣竅
高血脂高膽固醇是當(dāng)今時(shí)代非常普遍的現(xiàn)象。因?yàn)槿藗兊纳钏皆诓粩嗵岣撸藗冊(cè)陲嬍撤矫嬉渤缘迷絹碓胶?，幾乎每頓都有肉。在長期不良飲食習(xí)慣的影響下，人們身體的血脂和膽固醇變得越來越高，對(duì)身體的影響也越來越... 詳細(xì)»
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膽固醇高血脂高吃什么好
如果平時(shí)不注意飲食，吃太多海鮮、蛋黃、動(dòng)物肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟是含有高膽固醇、高脂肪的食物，就會(huì)導(dǎo)致膽固醇和血脂的水平升高，而雖然很多食物會(huì)導(dǎo)致膽固醇和血脂水平升高，但同樣也有很多食物可以降低體內(nèi)的膽固醇和... 詳細(xì)»
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/或者甘油三脂過高或高密度脂蛋白膽固醇過低。高血脂對(duì)人的身體具有很大的危害，它還會(huì)引發(fā)一些危害生命的疾病，比如高血脂會(huì)引起... 詳細(xì)»
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