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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
要想增強患者的記憶力，在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜和水果，堅果及深海魚類。蔬菜水果，因為富含維生素，可以改善大腦的功能，比如蘋果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜等水果。平時可以食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、牛肉、瘦肉、羊肉、魚等。對于一些深海魚不過敏，可以服用部分深海魚油等食物。堅果富含維生素、卵磷脂，對大腦也有較好的補益作用。煎炸類的食物盡量不要吃，還有膽固醇含量比較高的動物的內(nèi)臟以及肥肉等油脂比較高的食物盡量不吃。
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孩子如何補腦子增強記憶力
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
如何增強記憶力
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增強記憶力的藥物
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
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怎么增強記憶力
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
如何增強記憶力
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增強記憶力的食譜
現(xiàn)在社會中各方面的壓力原因呢，會給大腦帶來很大的壓力，但是在平時工作以及學(xué)習(xí)中，記憶力是非常重要的，很多人會通過訓(xùn)練、吃藥等方法提高，而最經(jīng)濟有效地提高記憶力的方法是通過日常飲食，每個食物里面的營養(yǎng)都... 詳細»
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增強記憶力的藥物
平時要想加強自己的記憶力，可以多吃點核桃或松子之類的食物，對增加記憶力有一定的作用，而藥物方面可以選擇含有高磷脂的，包括腦磷脂和卵磷脂，也可以給自己補充點口服溶液，如鈣，鐵和鋅的口服劑，這些都可以幫助... 詳細»
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如何增強記憶力
記憶力，從第二生命形態(tài)學(xué)的專業(yè)術(shù)語上街市，包括視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺接收到的客觀信息，使得客觀信息能夠在大腦中存留記憶。提高記憶力不論是從學(xué)習(xí)、工作，還是日常生活中，都能帶來便利。其中注意力是記... 詳細»
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