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史占軍 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨折屬于程度較重的骨性損傷，損傷修復時間至少也需要幾個月。為加快患處恢復進程，骨折休養(yǎng)期間的護理工作也應落到實處。護理工作包括日常飲食、傷口護理、康復訓練等等，每一項護理對于患處的修復都同樣重要，應同時兼顧。兼顧得當，骨骼修復進程自然能順利進行。
骨折怎么護理？
1、患肢若以傳統(tǒng)的石膏固定法包扎，應注意石膏的松緊程度，保證其在松緊適宜的范圍內(nèi)，同時要避免石膏碰水，其與水接觸后會溶解而致石膏松塌，則起不到固定作用。對于程度較重，以手術(shù)內(nèi)固定治療的骨折患者，休養(yǎng)期間以注意手術(shù)切口的恢復情況，同時要保持創(chuàng)口的清潔衛(wèi)生，以免出現(xiàn)感染、化膿等并發(fā)癥。
2、飲食也是骨折護理的一大重點。在骨折早期，即骨折后1-2周，患處尚未開始痊愈，局部疼痛腫脹尚未消退，此時不宜大量進補，太過滋補反而容易致淤血積聚，難以消散，拖延病程。
早期最好以清淡飲食為主，例如蔬菜、蛋類、豆制品等。
骨折后2-4周為骨折中期，此時患處淤腫大部分已經(jīng)消退，可予以患者動物肝臟、骨頭湯、雞湯等高營養(yǎng)食物攝取，同時還應注意鈣質(zhì)、維生素類食物的補充，以促進骨痂的生長。
骨折晚期為骨痂生長期，飲食與骨折中期大致相同，只需要保證患處得到充足的營養(yǎng)供給，保證骨痂順利生長，同時飲食禁忌在后期可以逐漸開始解除。
3、骨折休養(yǎng)并非意味著一味地臥床休息，患肢如果長時間不活動，周圍的關(guān)節(jié)、肌肉等可能出現(xiàn)廢用性表現(xiàn)，例如關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮，因而在骨折護理上，患肢的康復訓練亦不可忽視。骨折早期可以適當增加患肢的休息，不建議大幅度活動，但可以進行一些簡單的肢體活動，例如如果是肘關(guān)節(jié)骨折患者，早期可以簡單的活動手部，類似手指屈伸，腕部轉(zhuǎn)動。隨著時間的延長，再慢慢增大患肢活動，到了后期可進行適度的負重練習，有利于患肢恢復。
護理是骨折患者養(yǎng)傷的一大要點，但除了護理，患者自身的心態(tài)也應調(diào)節(jié)好，保持平和且積極樂觀的心態(tài)，有益于傷病的恢復。
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