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骨頭硬的人適合跳舞嗎

骨頭硬的人是適合跳舞的,骨頭本身就是比較硬,跳舞主要就是需要韌帶的拉伸,經(jīng)常進(jìn)行跳舞,能夠?qū)ι眢w起到一定的拉伸作用,同時還能夠有效的刺激身體的各個部位,增加身體的血液循環(huán),促進(jìn)身體的新陳代謝,還能夠起到舒筋活血和強(qiáng)身壯骨的作用。

如果出現(xiàn)有骨頭的疼痛,比方說有關(guān)節(jié)疼痛,或者是有下肢疼痛等情況,就盡量不要進(jìn)行跳舞,還是要適當(dāng)休息,明確疼痛原因后進(jìn)行對癥治療。

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