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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
這種情況主要是腹部肌肉收到長(zhǎng)時(shí)間或者是太劇烈的收縮，導(dǎo)致疲勞而引起的抽筋，這種情況如果發(fā)作的時(shí)候必須要令患者平臥，然后在把骨盆或者腰部向前持續(xù)拱起來，像拱橋的樣子，就能夠?qū)Ω共考∪庥欣斓淖饔?，從而能夠緩解抽筋的癥狀。
另外，也可以給予局部用熱敷，例如是暖水袋、熱毛巾、暖宮貼，以及鹽袋等等，都是能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解腹部肌肉的痙攣，從而緩解抽筋的癥狀。
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腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎
劉曉明 主治醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎可以做仰臥起坐嗎
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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仰臥起坐怎么做的快且輕松
王健 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出可以做仰臥起坐...
黃勇兄 主治醫(yī)師
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仰臥起坐鍛煉什么部位
李劼若 主任醫(yī)師
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陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部腫瘤切除...
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河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化道、腹盆...
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河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)賁門癌、胃腸...
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外二科
擅長(zhǎng)：在治療痔瘡、肛瘺...
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外三科
擅長(zhǎng)：對(duì)泌尿系結(jié)石，腫...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 普通外科
擅長(zhǎng)：臨床工作能力強(qiáng)，...
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陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：事胃腸等消化道惡...
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天津市北辰醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：1.急慢性闌尾炎...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 普通外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：臨床工...
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天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顯微根管治療...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
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江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、肺結(jié)核、...
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
仰臥起坐肚子抽筋
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
仰臥起坐肚子抽筋怎么辦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
做仰臥起坐肚子抽筋是怎么回事
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經(jīng)期做仰臥起坐肚子痛
肚子痛指的是腹痛；經(jīng)期做仰臥起坐導(dǎo)致腹痛的原因有多個(gè)，具體的原因和處理方式分析如下：一、原因1.壓力和緊張：經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落，會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生一定的刺激，此時(shí)如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐，會(huì)增加子宮... 詳細(xì)»
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仰臥起坐腹部抽筋的原因
仰臥起坐腹部抽筋與仰臥起坐引起胃腸道肌肉痙攣有關(guān)，也可能是缺鈣引起。不要在飯后馬上做仰臥起坐的動(dòng)作。以免引起胃腸肌肉痙攣性疼痛。平常也需要適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃含鈣量多的食物，如海帶，紫菜、牡蠣等海產(chǎn)品。牛奶... 詳細(xì)»
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仰臥起坐肚子中間凸起
在仰臥起坐的過程中，腹部中間的肌肉突出，這是由于腹部肌肉過度收縮，導(dǎo)致腹部肌肉集中在一個(gè)部位，因此會(huì)出現(xiàn)腹肌突出。如果這種動(dòng)作頻率過快不能提高運(yùn)動(dòng)效果，而且還會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉緊張。只有適當(dāng)減慢運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，... 詳細(xì)»
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做仰臥起坐小腹疼痛怎么回事
在做仰臥起坐的時(shí)候出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀，大多數(shù)是由于腹部的肌肉出現(xiàn)了拉傷所導(dǎo)致的現(xiàn)象。這種情況下需要停止此活動(dòng)，可以對(duì)局部采用熱敷來進(jìn)行緩解。但如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重的，可以盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用消炎止痛... 詳細(xì)»
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仰臥起坐做多了腹部疼
仰臥起坐如果做多了，導(dǎo)致了腹部的疼痛，還是要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。首先就是在鍛煉的過程當(dāng)中，要避免過度勞累的發(fā)生。鍛煉一定要注意循序漸進(jìn)，避免過度的勞累，另外在做仰臥起坐之前，也一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉伸的鍛煉，... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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