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產(chǎn)婦坐月子能吃泥鰍嗎

產(chǎn)婦坐月子能吃泥鰍。這個(gè)食材含有豐富的蛋白質(zhì)和多種的礦物質(zhì),對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)有很大的幫助。

月子期間需要根據(jù)產(chǎn)婦的胃口變化調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),等胃口恢復(fù)正常之后,多吃一些益氣養(yǎng)血的食材或者補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)身體的恢復(fù),幫助傷口快速的愈合。但是月子期間不要吃大量油膩的食物,少吃甜食,避免對(duì)產(chǎn)后的體重造成太大的影響。

月子期要觀察惡露的量是否正常,在生完寶寶之后大概6周需要到醫(yī)院做全面的復(fù)查。

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