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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
粉條的主要成分是碳水化合物,吃多了肯定會(huì)引起發(fā)胖的。如果想控制飲食,需要限制每天進(jìn)食的總熱量。碳水化合物占每天總熱量的50%-60%,碳水化合物盡量選擇升糖指數(shù)比較低的蔬菜五谷雜糧類的食品。粉條的升糖指數(shù)比較高,不適合糖尿病人吃,只能少量的攝入。
膳食纖維對(duì)糖尿病有很多的好處,可以延緩食物的吸收,有利于控制餐后血糖的堆積,避免肥胖。如果想控制體重,飲食方面,蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),盡量少吃動(dòng)物性蛋白,不要吃零食,絕對(duì)不能喝含糖的飲料和甜食,每天要限制食鹽的攝入不超過(guò)六克。
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會(huì)發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會(huì)發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會(huì)發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃紅薯粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃糯米會(huì)發(fā)胖嗎
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吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
吃粉條是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,主要取決于人們?cè)谌粘o嬍持械目傮w能量攝入和身體的能量消耗狀況。粉條是由淀粉制成,富含碳水化合物。從能量角度來(lái)看,粉條的熱量較高。如果一個(gè)人在日常飲食中過(guò)量攝入熱量,無(wú)論是來(lái)自粉條... 詳細(xì)»
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吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
肥胖主要是由于脂肪堆積過(guò)多或脂肪分布異常導(dǎo)致的體重增加。引發(fā)肥胖的因素有很多,如遺傳因素、環(huán)境因素、不健康的生活方式導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。建議患者在日常生活中注意飲食要規(guī)律,定時(shí)定量,多食用新鮮的瓜果... 詳細(xì)»
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晚上吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
肥胖所帶來(lái)的最大的危害就是對(duì)身體健康的威脅。引起肥胖的病理機(jī)制有許多,臨床上常見(jiàn)的是以下三種情況。第一是遺傳因素,如果父母其中一人肥胖,其子女變胖的幾率遠(yuǎn)高于其他人。第二是激素藥物的服用,最后就是飲食... 詳細(xì)»
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吃豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
豆奶含有大量的植物營(yíng)養(yǎng),例如纖維成分、植物蛋白、不飽和脂肪酸,這些都容易被人體吸收,可以提供給人體許多營(yíng)養(yǎng),還可以預(yù)防體內(nèi)的慢性疾病。豆?jié){當(dāng)然也含有脂肪,但熱量和脂肪含量相對(duì)較低,反而是纖維素和蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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吃土豆會(huì)發(fā)胖嗎
土豆中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、花青素、核黃素、硫胺素酸、維生素以及多種微量元素。具有健脾和胃、通便、增強(qiáng)免疫力的功效。另外土豆富含鉀,可以調(diào)節(jié)酸堿平衡,維持細(xì)胞滲透壓,降低腫脹和血壓。同... 詳細(xì)»