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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
肥胖主要是由于脂肪堆積過多或脂肪分布異常導(dǎo)致的體重增加。引發(fā)肥胖的因素有很多，如遺傳因素、環(huán)境因素、不健康的生活方式導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。建議患者在日常生活中注意飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，多食用新鮮的瓜果蔬菜，增加膳食纖維。
吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
吃粉條是會(huì)發(fā)胖，減肥時(shí)可以少量食用，但盡量做到不要食用粉條。因?yàn)榉劢z是由淀粉制作而成，每100克粉條中約含熱量339大卡，屬于高熱量食物，而且粉條中還含有大量碳水化合物。而蛋白質(zhì)含量極少，因此長時(shí)間吃粉條，會(huì)使身體消耗大量熱量，從而導(dǎo)致肥胖。
為什么肥胖
1、原發(fā)性肥胖：主要與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)，這種肥胖占主要部分。平常肥胖者食量大，喜歡油膩和高熱量的食物，愛喝甜飲料和啤酒，不喜歡運(yùn)動(dòng)，攝入的卡路里總是高于新陳代謝的熱量，進(jìn)而逐漸增加體重。另外，有部分患者精神壓力大、失眠、熬夜，不規(guī)律的生活，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，皮質(zhì)醇分泌增加，進(jìn)而也會(huì)導(dǎo)致肥胖。
2、繼發(fā)性肥胖：如甲狀腺功能減退患者，或因某種疾病使用激素治療引起的副作用。建議患者科學(xué)安排飲食，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的瓜果蔬菜，增加膳食纖維。
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會(huì)發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會(huì)發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會(huì)發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃紅薯粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃雞肝會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃烤鴨會(huì)發(fā)胖嗎
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吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
粉條的主要成分是碳水化合物，吃多了肯定會(huì)引起發(fā)胖的。如果想控制飲食，需要限制每天進(jìn)食的總熱量。碳水化合物占每天總熱量的50%-60%，碳水化合物盡量選擇升糖指數(shù)比較低的蔬菜五谷雜糧類的食品。粉條的升糖... 詳細(xì)»
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吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
吃粉條是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，主要取決于人們在日常飲食中的總體能量攝入和身體的能量消耗狀況。粉條是由淀粉制成，富含碳水化合物。從能量角度來看，粉條的熱量較高。如果一個(gè)人在日常飲食中過量攝入熱量，無論是來自粉條... 詳細(xì)»
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晚上吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
肥胖所帶來的最大的危害就是對身體健康的威脅。引起肥胖的病理機(jī)制有許多，臨床上常見的是以下三種情況。第一是遺傳因素，如果父母其中一人肥胖，其子女變胖的幾率遠(yuǎn)高于其他人。第二是激素藥物的服用，最后就是飲食... 詳細(xì)»
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吃豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
豆奶含有大量的植物營養(yǎng)，例如纖維成分、植物蛋白、不飽和脂肪酸，這些都容易被人體吸收，可以提供給人體許多營養(yǎng)，還可以預(yù)防體內(nèi)的慢性疾病。豆?jié){當(dāng)然也含有脂肪，但熱量和脂肪含量相對較低，反而是纖維素和蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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吃土豆會(huì)發(fā)胖嗎
土豆中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、花青素、核黃素、硫胺素酸、維生素以及多種微量元素。具有健脾和胃、通便、增強(qiáng)免疫力的功效。另外土豆富含鉀，可以調(diào)節(jié)酸堿平衡，維持細(xì)胞滲透壓，降低腫脹和血壓。同... 詳細(xì)»
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