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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
核心答案：增強免疫力、促消化
輔助答案：熟蘿卜可起到增強免疫力、促消化等功效。生蘿卜含水量較高，熱量較低，膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸的含量較高，而熟蘿卜食用后，其營養(yǎng)物質能更好地被人體所吸收，增強免疫力、促消化的效果更明顯。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者
不宜同食名稱：人參
不宜同食原因解釋：人參具有補氣的功效，熟蘿卜具有順氣的功效，二者同時吃會影響彼此的功效。
食用方法的名稱1：直接食用
具體食用方法內容1：取適量熟蘿卜直接食用
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沒熟的杏子能吃嗎 杏子沒熟吃了會怎么樣
杏子是常見的水果之一，一般在夏季六月份左右成熟。許多人不知道杏子不成熟是否可以進食，其實吃了沒成熟的杏子十分危險，如果一次性進食了大量的未成熟杏子，十分容易出現(xiàn)中毒癥狀。因此需要謹記這一點，況且沒成熟... 詳細»
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豆角沒熟中毒怎么解毒
吃了沒熟的豆角之后有中毒的表現(xiàn)，可以選擇的解毒方法，主要是堅持多喝水，還可以及時的進行催吐治療或者是導泄治療清除胃腸道里的毒物。堅持少量多次的飲用溫開水。并且可以選擇喝豆?jié){或者是喝雞蛋清，能夠起到緩解... 詳細»
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熟黑豆的功效與作用
功效作用:五色中黑色主入腎臟，所以熟黑豆有很好的補腎作用，常吃黑豆有補肝益腎、烏發(fā)明目、補益虛氣的效果。此外，熟黑豆含有豐富的維生素A和大量的葉酸，有活血解毒的作用。適宜人群:肝腎虧虛者。不適宜人群:... 詳細»
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