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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
核心答案：補(bǔ)中益氣、強(qiáng)健筋骨、止渴止涎
輔助答案：小米牛肉粥是用小米、牛肉熬制成的粥，有補(bǔ)中益氣、強(qiáng)健筋骨、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛、筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。此外，小米牛肉粥中也含有蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：無(wú)特殊禁忌人群
不宜同食名稱：無(wú)特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：熬粥
具體食用方法內(nèi)容1：取適量小米、牛肉搭配，熬制成粥直接食用
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糖尿病人可以喝小米粥和玉米...
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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中暑的人吃小米粥好嗎
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肺癌能吃牛肉嗎
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牛肉是發(fā)物嗎
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女孩臉上長(zhǎng)小米粒咋辦
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擅長(zhǎng)：神經(jīng)外科疾病的診...
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
小米黨參粥的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米桂圓蓮子粥的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米南瓜蛋黃粥的功效
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
小米南瓜紅薯粥的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米蛋黃南瓜粥的功效與作用
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
動(dòng)脈粥樣硬化不能吃牛肉
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小米木瓜粥的功效
小米木瓜粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，因?yàn)樾∶缀湍竟系臓I(yíng)養(yǎng)豐富，小米所含營(yíng)養(yǎng)成分與大米相比，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素的含量比大米高，還有豐富的尼克酸和胡蘿卜素，對(duì)產(chǎn)婦及小兒適宜，木瓜果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜... 詳細(xì)»
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小米薏仁粥的功效
小米薏仁粥是由小米和薏仁為主要食材熬制而成的粥品，是一種老少皆宜的保健食品。其中小米是禾本科狗尾草屬一年生草本的種子，又被稱為谷子和粟米等等，是世界上最古老的栽培農(nóng)作物之一。小米是我國(guó)古代主要的糧食作... 詳細(xì)»
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小米桂圓蓮子粥的功效
蓮子桂圓本身就是很好的食材，配合小米對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，具有養(yǎng)心安神，補(bǔ)脾止瀉的功效。小米桂圓蓮子粥是很好的一道食單。對(duì)于一些氣血虛弱，神經(jīng)衰弱，容易失眠的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)氖秤眯∶坠饒A蓮子粥，能夠起到很好的保... 詳細(xì)»
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小米南瓜粥養(yǎng)胃還是傷胃
小米南瓜粥是可以養(yǎng)胃的。小米南瓜粥屬于軟糯流食，食用時(shí)不需要經(jīng)過(guò)咀嚼，進(jìn)入胃部后，短時(shí)間內(nèi)可以分解消化，比硬食在胃部停留時(shí)間短，對(duì)胃的負(fù)擔(dān)小。除此之外，其內(nèi)還含有豐富的膳食纖維和維生素，可以健脾養(yǎng)胃促... 詳細(xì)»
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小米紅豆粥的功效與作用
小米紅豆粥的功效與作用，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、輔助改善貧血、預(yù)防便秘、提高食欲。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：小米紅豆粥的食材是小米和紅豆，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適量喝可為身體補(bǔ)充所需... 詳細(xì)»
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