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來(lái)例假吃東西不會(huì)長(zhǎng)胖是真的嗎

例假指的是月經(jīng),來(lái)月經(jīng)吃東西不會(huì)長(zhǎng)胖一般不是真的。

月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平下降,可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腸胃蠕動(dòng)減慢等癥狀。但是如果吃的比較多,可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,從而引起發(fā)胖的現(xiàn)象,所以,來(lái)月經(jīng)吃東西不會(huì)長(zhǎng)胖,一般不是真的。

月經(jīng)期間要可以適當(dāng)吃易消化、軟爛、溫?zé)岬氖澄?,避免吃辛辣、寒涼的食物,給身體帶來(lái)一定的損傷。

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