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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
葉酸一般沒(méi)有服用最好的時(shí)間，需要根據(jù)具體情況來(lái)分析。
如果是孕婦，一般是在備孕前三個(gè)月以及妊娠早期的三個(gè)月內(nèi)吃葉酸?？梢栽黾芋w內(nèi)的葉酸含量，有效保護(hù)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，防止發(fā)育早期出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。如果是一天當(dāng)中服用葉酸的時(shí)間，建議是在飯后半小時(shí)。此時(shí)胃腸功能已經(jīng)進(jìn)入正常的運(yùn)作階段，服用葉酸可以提高吸收率，而且也能減少藥物對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生的不良刺激。每天都應(yīng)在同一時(shí)間段內(nèi)服用，以保持體內(nèi)的葉酸濃度。
因長(zhǎng)期過(guò)量服用葉酸，容易影響鋅元素吸收，所以患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
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什么時(shí)間灸艾灸最好
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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什么時(shí)間做艾灸最好
楊路 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 副主任醫(yī)師
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什么時(shí)間喝三七最好
馬友盟 副主任醫(yī)師
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空腹測(cè)血糖早上什么時(shí)間最好...
張瑩 主任醫(yī)師
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一天什么時(shí)間鍛煉最好
林嘉寶 主治醫(yī)師
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
番茄紅素什么時(shí)間吃
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
促睪睪酮什么時(shí)間服用效果最好
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什么時(shí)間跑步最好
最佳跑步時(shí)間是指進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間，一般是下午3點(diǎn)至5點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可在飯后兩小時(shí)進(jìn)行；中度運(yùn)動(dòng)應(yīng)該安排在飯后一小時(shí)進(jìn)行；輕度運(yùn)動(dòng)則在飯后半小時(shí)進(jìn)行最合理。體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生... 詳細(xì)»
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什么時(shí)間鍛煉最好
如今，當(dāng)代人養(yǎng)成不了許多不良生活習(xí)慣或者由于工作因素的限制，所以多數(shù)人處于缺乏運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。若人們長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，不僅容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，而且還會(huì)誘發(fā)一系列疾病。所以建議人們?cè)谌粘Ｉ钪斜３忠欢康倪\(yùn)... 詳細(xì)»
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葉酸一般什么時(shí)間段吃最好
葉酸如果在出現(xiàn)慢性溶血性貧血時(shí)服用，需要連續(xù)用藥一到三個(gè)月。如果為備孕期用藥，需要在備孕前一個(gè)月開始服用。如果處于妊娠期，需要在妊娠后三個(gè)月內(nèi)服用葉酸。1、服用至血象恢復(fù)正常：最常見的原因?yàn)槁匀苎?.. 詳細(xì)»
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什么時(shí)間跑步最好
跑步是一個(gè)比較常見的運(yùn)動(dòng)，它可以根據(jù)自身的身體素質(zhì)和要求轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，是適合所有人的運(yùn)動(dòng)，所以許多人都選擇以跑步的形式來(lái)鍛煉身體。一天中有許多時(shí)間，跑步也要選擇合適的時(shí)間才能起到最好的效果。而且在進(jìn)... 詳細(xì)»
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什么時(shí)間懷孕最好
懷孕最佳時(shí)間最好能夠是在排卵期或者排卵日的早上，這時(shí)夫妻雙方的休息都是比較充足的，如果能夠在每年的7月份到8月份也是比較好的時(shí)間，天氣也剛剛由冷轉(zhuǎn)溫。第2年的4、5月份，正好錯(cuò)過(guò)了酷暑寒冬。女性最佳的... 詳細(xì)»
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